使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

牙买加鸡肉沙拉

食材

材料:青葱4根,切丝,大蒜3瓣,剁碎,干百里香11/4茶匙,黑胡椒粉1茶匙,牙买加甘椒粉(allspice)3/4茶匙,盐3/4茶匙,红酒醋4汤匙,第戎芥末2汤匙,深色红糖2茶匙,去皮去骨鸡脯肉454克,橄榄油1汤匙,菠萝块340克,奇异果4个,去皮,切成楔形,大红甜椒1个,切成火柴条般大小,豆薯(沙葛)条1根

做法

牙买加鸡肉沙拉
做法: 1.先把一半青葱、大蒜、百里香、黑胡椒粉、甘椒粉和1/2茶匙盐拌匀,然后加入2汤匙醋、1汤匙芥末和红糖,调匀。鸡肉放入混合调料中,均匀沾上调料,加盖,置一旁备用。
2.将余下的2汤匙醋、1汤匙芥末、1/4茶匙盐和橄榄油搅匀后,加入余下的青葱、菠萝、奇异果、甜椒和豆薯,拌匀。
3.预热烤炉。鸡肉置于离火15厘米处,每面烤焙4分钟,至完全烤熟。冷却后,斜向切片,与沙拉拌和即可。

其他菜谱

炒三丝

炒三丝

做法: 胡萝卜,豆腐皮,猪肉分别洗净,切丝,备用; 起锅放油...

自制罗曼咖啡曲奇

自制罗曼咖啡曲奇

做法:1、黄油切小块软化以后,加入糖粉打发到体积膨松,颜...

山药安神粥

山药安神粥

做法:(1)莲子洗净泡软,红枣洗净泡软去核,黑糯米、白糯米洗...

金瓜窝头

金瓜窝头

做法:1.把一个小金瓜洗净蒸软。 2.蒸软后拿出来弄成泥状然后...

绿茶小点

绿茶小点

做法:1.将绿茶冲入温水。 2.将面粉加入鸡蛋、鲜奶、泡打粉及...

沙茶丁香

沙茶丁香

做法:1.丁香鱼洗净沥干;辣椒、葱切段,备用。 2.热锅,倒入...

水梨牛腱肉

水梨牛腱肉

做法:1.取一个碗倒入芥末籽酱和香油搅拌均匀,再挤入柠檬汁...

微波萝卜牛肉煲

微波萝卜牛肉煲

做法:1、牛肉洗净切块,胡萝卜、白萝卜洗净切块 2、葱切段,...

台式肉燥卤——百搭美味

台式肉燥卤——百搭美味

做法: step1:锅中倒少许油,油热后放入香菇丁爆香,加入洋葱...

腐乳炒鸡蛋

腐乳炒鸡蛋

做法: 腐乳放入大碗中搅碎,加入鸡蛋、葱末、香菜末、油搅...

板栗烧鸡翅

板栗烧鸡翅

做法:把鸡翅用开水汆一下捞出,炒勺上火,放入色拉油,油烧...

合菜

合菜

做法:1.全部材料均洗净,香菇泡软、去蒂,胡萝卜去皮,摘...

八珍豆腐褒

八珍豆腐褒

做法:1.虾去壳肠线,开水焯过 2.鱿鱼卷,海参切碎,笋切片,...

黄金瓜条

黄金瓜条

做法:1.将鸡蛋打散加入淀粉搅成糊,把瓜条切成想要的形状,...

绿茶凉面

绿茶凉面

做法:1.煮一锅滚水,将绿茶凉面放入煮熟。 2.煮熟后,将凉面...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions