做法：1.将鸡胸肉放入刚滚沸的水中，即熄火，以滚水的余温肉...
做法：1.猪小里肌双面撒上少许盐、胡椒粉，放置约10分钟，再...
做法：1、赤贝用清水洗净沥干待用。 2、炒锅加适量清水，烧开...
做法：1.排骨切段放入沸水中除去血水捞起洗净待用. 2.锅内倒几...
做法：1）鱼柳洗净用厨用纸巾（paper Towel）吸干多余水分后，切...
做法：蛋白打散，和椰丝、奶粉、糖混合均匀，拌成面团。然后...
做法：1.将鸭舌放入滚水中汆烫1分钟后，捞出放入冷水中沖凉。...
做法：1.先将虾用少许胡椒粉和盐腌20分钟，快火下油(约1汤匙...
做法：1.小黄瓜洗净，切丝备用。 2.油面放入加有少许白醋的沸...
做法：1.整块牛肉去杂洗净，切成片备用 2.将牛肉放入一锅清水...
做法：1，准备材料 2，锅中放入切成段的排骨和冷水，先用大火...
做法： 将200克鹰嘴豆用水浸泡一夜，沥干水。 炒锅内倒入50克...
做法：(1)先将白萝卜用水煮熟，捞起沖冷水后，沥干备用。 (...
做法：1、将奶皮子裁成1.5厘米宽、3厘米长的条（约10条），中...
做法：1.用冷水将面粉和成面团。 2.将黑木耳、草菇用热水泡开...
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