• 登录
  • 注册
使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

素雅沙拉青瓜蕨粉挪威三文鱼

食材

材料：A.素雅沙拉，材料：挪威三文鱼150g，菠菜30g，花生15g，豆腐干15g，杏仁5g，彩椒10g，洋葱5g，生姜10g，杏干5g；，调料：盐5g，生抽1小匙，美极酱油1小匙，柠檬半个，蜂蜜5g，芝麻油3g。，B.青瓜蕨粉三文鱼，材料：挪威三文鱼200g，青瓜100g，蕨粉150g；，调料：盐6g，柠檬10g，葱姜蒜15g，醋10g，香油5g，芥末10g，芝麻8g，鲜花椒末15g。

做法

素雅沙拉青瓜蕨粉挪威三文鱼
做法： A.素雅沙拉制法：
菠菜烫熟、切段，豆腐干切细条，彩椒、洋葱、杏干均切条，生姜切细丝备用。
三文鱼切成细条，加入盐、姜末、柠檬汁腌3分钟。
将切好的食材与三文鱼条拌匀，加入盐、酱油、柠檬汁、蜂蜜、芝麻油拌匀即可，也可撒些核桃和花生碎。
B.青瓜蕨粉三文鱼制法：
三文鱼肉切成筷子粗细备用、蕨粉用温水泡开冲凉水备用；
青瓜切丝，柠檬皮切丝，葱姜蒜切末，鲜花椒切末，取一碗，用柠檬汁、醋、酱油、芥末等调好味汁；
将青瓜、蕨粉放入盘中，三文鱼加入鲜花椒末、柠檬汁、葱姜蒜搅拌一下，摆在蕨粉上，浇上汁、撒点芝麻即可。

相关菜谱

沙拉 沙拉
三文鱼黄瓜小卷 三文鱼黄瓜小卷
鲜蔬沙拉 鲜蔬沙拉
炒饭 炒饭
三文鱼沙拉 三文鱼沙拉
三文鱼 三文鱼
三文鱼鲜蔬沙拉 三文鱼鲜蔬沙拉
挪威三文鱼の红粉佳人 挪威三文鱼の红粉佳人

其他菜谱

鱼子炒鸡蛋

鱼子炒鸡蛋

做法：1.先将在鱼子外层的薄膜去除干净，加入一勺盐、一勺料...

炒鱼皮

炒鱼皮

做法：1.鱼皮洗净、切段；西芹切片；蒜苗切段，蒜白、蒜尾分...

舌战群儒

舌战群儒

做法：猪舌卤好，改刀成片，扣入碗中，加高汤蒸10分钟，扇贝...

土司皮蛋松

土司皮蛋松

做法：1.土司切小丁，放入烤箱以170℃烤至金黄色，需不时翻搅...

什锦藕片

什锦藕片

做法：1、莲藕去皮切薄片，泡入醋水中防变黑。莲藕氽烫后捞...

【牛奶果粒炖蛋】

【牛奶果粒炖蛋】

做法：做法： 1、把鸡蛋顶端敲破一个小洞，流出蛋清，剩下蛋...

山药红枣粥

山药红枣粥

做法：1、将大米洗净用水提前泡好 2、红枣洗净泡好 3、枸杞洗...

南瓜沙拉三明治

南瓜沙拉三明治

做法：1.南瓜去皮，洗净，切长方块。 2.锅中倒入半锅水烧开，...

黑啤酒起司蛋糕

黑啤酒起司蛋糕

做法：1.将奶油起司e以隔水加热的方式以?火煮软后，陆续加入...

柳橙水果塔

柳橙水果塔

做法：1.奶油软化后，加入过筛的糖粉一起打至松发变白。 2.将...

甜不辣饭糰

甜不辣饭糰

做法：1.油条炸脆后切成段状；酸菜心末以小火炒香；综合甜不...

秘制酱牛肉

秘制酱牛肉

做法：1.买新鲜牛键子肉一条，先打个水焯，然后用花椒大料葱...

拉面

拉面

做法：1．将面粉、水、碱面、盐调制成水调面团，饧30分钟左右...

松脆提子条

松脆提子条

做法： 1、黄油软化后，用打蛋器打至发白，分三次加入糖，打...

水鸭茶树菇汤

水鸭茶树菇汤

做法：1.水鸭加姜酒、盐、酱油、胡椒粉腌制半个小时。 2.腌鸭...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins
Layout Styles
Wide
Boxed
Theme Types and Versions
Shop UI Template
One Page Template
Blog Template
RTL Version