• 登录
  • 注册
使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

素雅沙拉青瓜蕨粉挪威三文鱼

食材

材料：A.素雅沙拉，材料：挪威三文鱼150g，菠菜30g，花生15g，豆腐干15g，杏仁5g，彩椒10g，洋葱5g，生姜10g，杏干5g；，调料：盐5g，生抽1小匙，美极酱油1小匙，柠檬半个，蜂蜜5g，芝麻油3g。，B.青瓜蕨粉三文鱼，材料：挪威三文鱼200g，青瓜100g，蕨粉150g；，调料：盐6g，柠檬10g，葱姜蒜15g，醋10g，香油5g，芥末10g，芝麻8g，鲜花椒末15g。

做法

素雅沙拉青瓜蕨粉挪威三文鱼
做法： A.素雅沙拉制法：
菠菜烫熟、切段，豆腐干切细条，彩椒、洋葱、杏干均切条，生姜切细丝备用。
三文鱼切成细条，加入盐、姜末、柠檬汁腌3分钟。
将切好的食材与三文鱼条拌匀，加入盐、酱油、柠檬汁、蜂蜜、芝麻油拌匀即可，也可撒些核桃和花生碎。
B.青瓜蕨粉三文鱼制法：
三文鱼肉切成筷子粗细备用、蕨粉用温水泡开冲凉水备用；
青瓜切丝，柠檬皮切丝，葱姜蒜切末，鲜花椒切末，取一碗，用柠檬汁、醋、酱油、芥末等调好味汁；
将青瓜、蕨粉放入盘中，三文鱼加入鲜花椒末、柠檬汁、葱姜蒜搅拌一下，摆在蕨粉上，浇上汁、撒点芝麻即可。

相关菜谱

炒饭 炒饭
沙拉 沙拉
挪威三文鱼の果酥挪威三文鱼 挪威三文鱼の果酥挪威三文鱼
鲑鱼芦笋沙拉 鲑鱼芦笋沙拉
挪威三文鱼の一品煲 挪威三文鱼の一品煲
红粉佳人 红粉佳人
三文鱼 三文鱼
鲜蔬沙拉 鲜蔬沙拉

其他菜谱

萝卜焖牛腩

萝卜焖牛腩

做法：1.将买回来的牛腩切块，锅内烧开水，倒入牛腩飞水捞起...

草莓布丁

草莓布丁

做法：1.先将吉利丁置于冷水中浸泡至软化，捞起和细砂糖一起...

我的BISCOTTI我做主

我的BISCOTTI我做主

做法： 1、准备好材料，将花生去红衣、去芽，稍切碎，放入烤...

家常烧烤

家常烧烤

做法：1.把各式材料切好，用竹签串起，适量的油和生抽口急汁...

椰汁芒果布丁佐白木耳

椰汁芒果布丁佐白木耳

做法：1.白木耳切碎备用 2.将吉利丁片泡在冰水里软化后取出，...

海肠咖喱饭

海肠咖喱饭

做法：1、将鲍鱼宰杀后治净，剞十字花刀，改刀成块状。 2、蛋...

麻婆三文鱼

麻婆三文鱼

做法：1）将挪威三文鱼去皮切成2厘米大小见方的块，放入大碗...

洋葱炒鸡蛋

洋葱炒鸡蛋

做法：1.洋葱洗干净去皮切丝，把鸡蛋加点盐划散。锅中底油，...

蒜泥酱

蒜泥酱

做法：1.起锅，倒入沙拉油并烧热至冒烟备用。 2.将作法1的油慢...

红糖枣姜水

红糖枣姜水

做法：1 水两碗（自己可以喝多少碗，就可以倒几碗） 枣 姜皮...

豆沙牛角面包

豆沙牛角面包

做法： 准备工作：筋面粉过筛酵母加温水化开 制作过程：筛过...

海南鸡饭

海南鸡饭

做法：1.将大米洗净，沥干，猛火热锅，下鸡油，蒜蓉暴香。...

儿童版海苔卷

儿童版海苔卷

做法：1.菠菜煮过后，挤干水分，备用； 2.酱油和柴鱼片拌匀。...

蒜味迷迭香烤小鸡

蒜味迷迭香烤小鸡

做法：1。 烤箱预热到450F （230C） 2。用一汤匙橄榄油外加一点...

柠檬酸奶蛋糕

柠檬酸奶蛋糕

做法：1. 烤箱预热350F/180C。准备8又1/2长4又1/4宽2又1/2高的烤盘，...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins
Layout Styles
Wide
Boxed
Theme Types and Versions
Shop UI Template
One Page Template
Blog Template
RTL Version