使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

紫米燕麦莲子粥

食材

材料:紫糯米100g,新鲜莲子50g,桂圆肉30g,燕麦50g,红豆50g,花生50g,红砂糖125g

做法

紫米燕麦莲子粥
做法: 1.炉作法:
1.紫糯米洗净泡水6小时后沥干水分,放入容器中加水130㏄拌匀,覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔,以强微波加热6分钟后取出。2.将作法1的容器内材料搅拌均匀再封上耐热保鲜膜,改以弱微波加热7分钟后取出,焖15分钟备用。
3.莲子、桂圆肉、燕麦、红豆与花生洗净,加水1500㏄拌匀,覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔,以强微波加热6分钟,改以弱微波加热12分钟后取出。
4.再加入紫糯米及红砂糖,覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔,以弱微波加热12分钟即可。
5.炉作法:
紫糯米洗净泡水6小时后沥干水分,放入不?钢容器中加水2000㏄及红砂糖,先用强火加热至沸腾后,改中火加热20分钟,再加入其他材料,以弱火煮40分钟即可。

其他菜谱

福建卤肉

福建卤肉

做法:[卤肉] ..........做法:3层肉一条洗净切两段腌黑酱油备用...

干烧桂鱼

干烧桂鱼

做法:1.桂鱼(鳜鱼)剖腹,去鳞、腮、内脏后用水清洗干净;...

日本芝士蛋糕

日本芝士蛋糕

做法:1.预热烤箱到175摄氏度。将烤箱专用的蜡纸铺在一个直径...

雪菜青豆

雪菜青豆

做法:1.雪里红泡水去咸后切碎,青豆淘净,肥肉少许切丁,干...

梅子烧肉

梅子烧肉

做法:1.先将葱切段,姜切片;五花肉切块放入一容器中,加入...

茴香辣味鸡肉酱

茴香辣味鸡肉酱

做法:1.取锅烧热后加入橄榄油,加入鸡胸肉末、辣椒末炒出香...

橙蜜红茶

橙蜜红茶

做法:1.鲜橙洗净,连皮切成大块,装入玻璃茶壶, 2.扔两袋红...

土豆饼

土豆饼

做法:1、土豆洗净去皮煮熟,压成土豆泥 2、加入30g糕粉和香油...

咖哩炸鸡

咖哩炸鸡

做法:1.)将鸡胸胸洗净切块,以所有腌料腌约20分钟至入味;太...

章鱼花枝丸

章鱼花枝丸

做法:1.章鱼脚洗净切粒状备用。 2.将花枝肉先切块,以餐巾纸...

红豆年糕- 终结版

红豆年糕- 终结版

做法:红豆沙:红豆沙可用买来的成品,我喜欢自己做。锅内放...

南瓜马芬

南瓜马芬

做法:1.将全蛋放入搅拌缸中,加入过筛好的糖粉以慢速搅拌均...

金丝蜜枣

金丝蜜枣

做法:1.糯米粉、澄面、可可粉、白糖拌匀,用沸水和成面团...

香菇扒油菜

香菇扒油菜

做法:1.将小油菜洗净掰成单叶,淀粉用水泡好,香菇洗净(垂直...

苹果派

苹果派

做法:1.先制作派皮。将香草精和奶油打至微发的状态,把四颗...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions