做法：：任何水果。 午餐：鲜胡萝卜汁，青菜沙律，微烘全麦...
做法：1.先将牛后腿肉冷冻至稍微结硬后，再取出切成薄片。...
做法：1.虾洗净之后挑出虾线，剥去硬壳。用刀沿着虾仁的背部...
做法：制作过程】 猪肚头漂洗净，去油筋，从正面剞十字刀纹...
做法：1.处理干净的鱼，抹上一点点盐，放置30分钟，擦干，再...
做法：1、将发好的鱼肚改刀成长方形。 2、锅置火上，打底油，...
做法：1.黄瓜洗净切蓑衣花刀，加盐腌10分钟，倒掉水。 2.干红...
做法：1紫薯去皮后冲洗干净，用厨房纸擦干表面水分，切成滚...
做法：1、细宽面在开水中煮6分钟左右，捞出，用凉开水冲凉后...
做法：1）银鳕鱼洗净用厨用纸巾吸干后切成 4 x 6cm的块，然后加...
做法：豆腐煎了，盛起。炒泡发的香菇木耳，加入豆腐，勾芡，...
做法：1.鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段。 2.桂圆肉、...
做法：鲜虾去掉虾头，剥去虾壳，剔除虾线，用水冲洗干净后滤...
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做法：1.青江菜洗净沥干对切后，再将尾部切齐，放入滚水中略...
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