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芦笋鸡块

食材

材料:有机鸡胸脯肉,芦笋,干蒜调料,橄榄油,柠檬汁。

做法

芦笋鸡块
做法: 有机鸡胸脯肉切大块, 芦笋掰掉老的头,都用干蒜调料喂上一会,然后在CAST IRON锅里
放橄榄油烧热,先煎芦笋, 再把鸡肉煎焦黄,挤上几滴柠檬汁出锅.干蒜的味道真香啊!