做法：1.四季豆洗净，撕除老筋后切段，放入滚水中汆烫至变色...
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做法：1.提前将花瓣用盐水浸泡1个小时。 2.用牙签挑虾去虾线...
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做法：1.将洋葱丝与少许盐、黑胡椒、橄榄油一起拌匀。 2.取全...
做法：1.白萝卜、胡萝卜分别洗净切细丝，用冰水浸泡10分钟；...
做法：1、鱼头洗净沥水，放入盐、料酒、生粉、胡椒粉拌匀，...
做法：1.鲜虾仁洗净，吸干水分，用刀剁碎，不要剁烂； 2.熟瘦...
做法：1、将新鲜蕨菜去影梗和腐叶，洗净沥干切成段。 2、胡萝...
做法：1、 河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥; 2、 青菜心洗净后在开水...
做法：1.蛋白加几滴白醋(或柠檬汁)打至粗泡，一次加进45G白砂...
做法：豆腐焯水，南瓜切块，青椒切块，辣白菜切条 炒锅放葱...
做法： 先将绿豆洗净，用不锈钢锅加凉白开煮10分钟，取汁。...
做法： 用200g面粉加150ml清水和成面团，再擀成圆形的薄饼。平...
做法：1、草鱼洗净，剖开腹部，切下整片鱼肉。 2、鱼肉切成粗...
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