使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

锅炖黑豆

食材

材料:橄榄油,30毫升,大洋葱,2个,切小丁,大蒜,6瓣,切成碎末,罐装黑豆,1罐(540克),冲洗,沥干水,番茄沙司,1罐(454克),西红柿,2个,切丁,孜然粉,4克,辣椒粉,1克,新鲜碎香菜,35克,小葱花,50克,新鲜香菜,10克,切碎

做法

锅炖黑豆
做法: 1.大锅置中偏大火上预热,倒入橄榄油,稍加热后放洋葱和大蒜,炒到洋葱半透明,3分钟左右。加入黑豆,番茄沙司,番茄丁,孜然和辣椒粉,炒匀。将火调至中偏小,炖煮10分钟。再将35克香菜加入和煮约2分钟。放葱花,炒匀,关火。铲出后将余下的10克香菜撒上即好。

其他菜谱

红烧大肠

红烧大肠

做法:1、猪大肠洗净切条、冬茹切条、生姜切片、葱切段、蒜...

肉圆

肉圆

做法:1.)在来米粉加水调匀,用搅拌器不停搅动,以中火慢慢加...

核桃鸡丁

核桃鸡丁

做法: 1、将加州核桃仁用开水泡涨,生姜洗净切成小片,葱切...

蘑菇香焖饭

蘑菇香焖饭

做法:1、取少量蘑菇和口蘑加适量高汤放入粉碎机中打成汁备...

玫瑰家园小厨房--芝麻酥饼+萝卜酥

玫瑰家园小厨房--芝麻酥饼+萝卜酥

做法:1.将All purpose面粉分别用水和猪油和成油面团和水面团,...

简易柠檬芝士蛋糕

简易柠檬芝士蛋糕

做法:把全麦饼干在食品袋中压碎(用擀面杖)。锅中入黄油,...

咸酥龙珠

咸酥龙珠

做法:1.将蛋与酥炸粉拌匀,放入龙珠并沾裹均匀备用。 2.将作...

乡巴佬蛋

乡巴佬蛋

做法:1,鸡蛋加水煮熟. 2,剥壳后加入啤酒和白糖,酱油以...

梅菜蒸鱼

梅菜蒸鱼

做法:1.鲜鱼处理好洗净后,在鱼身两侧各划2刀,划深至骨头处...

无油少糖的紫薯松糕

无油少糖的紫薯松糕

做法:1.原料: 粘米粉120克,糯米粉45克,糖粉30克,紫薯90克,...

姜葱炒蟹

姜葱炒蟹

做法:1.生姜洗净切片;葱洗净切段;螃蟹洗净,每只切成6 块...

扣三丝

扣三丝

做法:1 将鸡胸肉放入锅里,加清水、姜片、料酒煮15分钟,晾...

京都排骨

京都排骨

做法:1.材料:排骨1斤(最好是肋排,那样做出来的更漂亮,可...

珍珠疙瘩汤

珍珠疙瘩汤

做法:面粉和水搅拌均匀,待用 蔬菜切小丁 锅中油热后放入蔬...

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜炒鸡蛋

做法:1.黄瓜切片,打3个鸡蛋,放半勺盐,3滴白酒(放白酒能...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions