使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

香菇荞麦粥

食材

材料:  材料:鲜香菇(2朵)、荞麦米(80克)、红米(100克)   调料:油(1汤匙)、盐(1汤匙)

做法

香菇荞麦粥
做法: 香菇荞麦粥
 荞麦米,就是将荞麦果实脱去外壳后得到的含种皮或不含种皮的籽粒。它除了可加工成荞麦面粉或面条外,还可以直接煮粥、蒸饭。用香菇、荞麦和红米熬煮成的荞麦粥,不仅营养丰富,还可以消脂除腻、帮助消化,而且长期食用有美白防衰老的作用哦!
做法:

1 鲜香菇去蒂洗净,切成细丝;红米和荞麦米淘洗干净备用。

2 往锅内注入6碗清水,放入红米和荞麦米搅拌均匀。

3 先加盖大火煮沸,然后揭盖以小火煮45分钟。

4 期间不时用汤勺搅拌锅底,以免米粒粘锅烧糊。

5 放入香菇丝拌匀,淋入1汤匙油,添入适量开水稀释粥底。

6 以小火续煮10分钟,加入1汤匙盐调味,即可出锅。

其他菜谱

青葱芦笋牛肉卷

青葱芦笋牛肉卷

做法:1.煮沸一锅子水。芦笋对半切段,汆烫1分钟后沥干。沙朗...

姜汁红茶

姜汁红茶

做法:1.姜部分切片,用热水浸泡3分钟后加茶叶一起浸泡至出味...

泰式炒鸡

泰式炒鸡

做法:1.将米粉放在碗里,倒入开水将米粉浸泡。搁一旁。 2.将...

乌梅鸡腿

乌梅鸡腿

做法:1. 鸡腿在热油里略煎 2. 加少许酒 3. 倒入乌梅汁(我用的...

苹果菊花无花果汤

苹果菊花无花果汤

做法:放在炖盅上炖两个钟左右,OK。 ...

辣子鸡

辣子鸡

做法:1.鸡肉洗干净,用盐和淀粉把鸡肉抓匀,腌一会儿。嗯?...

美味肉丝炒面

美味肉丝炒面

做法:1.水烧开,放入干面饼,用筷子拨散,略煮后捞起。待晾...

面包机做咖啡巧克力蛋黄面包

面包机做咖啡巧克力蛋黄面包

做法:1:先往面包机桶里倒入点食用油。 2:牛奶倒入面包机桶...

西湖香菇豆腐羹

西湖香菇豆腐羹

做法:1.香菇切丁,豆腐切小块。 2.锅中放水,加香菇,豆腐一...

阳光玉米土司

阳光玉米土司

做法:1.将奶油以外的主面糰材料全部放入搅拌缸中,以慢速拌...

咸酥海苔饼

咸酥海苔饼

做法:1、低筋面粉过筛;烤盘铺上烤焙纸备用。 2、无盐奶油软...

百花醉鱼片

百花醉鱼片

做法:1、花瓣洗净,放入盐水中浸泡10分钟备用;鲤鱼宰杀,去...

海带鱼肉粥

海带鱼肉粥

做法:1.海带洗净熬制清汤; 2.大米加盐、油提前腌制; 3.胡萝...

盐焗鸡腿及鸡胗

盐焗鸡腿及鸡胗

做法:一、将鸡大腿晾干; 二、先放十多粒花椒,几粒八角,...

香炒竹笋

香炒竹笋

做法:用油炒香,干辣椒,花椒,大蒜片,葱段,下罐头小竹笋(洗过...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions