使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

香辣鸡肉炒西兰花

食材

材料:西兰花275克,橄榄油1汤匙,无骨去皮鸡胸肉2块-切成条,香葱半把,切成片,蒜头4个,切成细片,海鲜酱1汤匙,辣椒酱1汤匙,生抽1汤匙,生姜粉半茶匙,碎干辣椒1/4茶匙,盐半茶匙,白胡椒半茶匙,蒜头4个,切成细片,鸡汤4汤匙

做法

香辣鸡肉炒西兰花
做法: 1.将西兰花放到沸水中蒸煮,上盖。一直煮到西兰花有点变软。大约5分钟。
2.中火将油烧热,加入鸡肉、葱花和蒜末直到鸡肉不再是粉红色,汁液变清为止。
3.将海鲜酱,辣椒酱和酱油倒入炒锅,再加入姜末、辣椒、盐和黑胡椒。再倒入鸡汤后蒸煮2分钟。将蒸好的西兰花混入搅拌均匀即可。

其他菜谱

锅包肉

锅包肉

做法:把肉切成厚片约4毫米均匀切好顶到切片在把肉片放入准...

姜丝炒牛心

姜丝炒牛心

做法:1.将牛心切片腌过汆烫约10秒,捞起备用。 2.炒锅热少许...

山药炖排骨

山药炖排骨

做法:(1)将小排骨用热水川烫之后洗净,先放入锅中加水煮20分...

高丽菜捲

高丽菜捲

做法:1.高丽菜叶放入沸水中略烫后捞出备用。 2.将剩余的材料...

炒米茶

炒米茶

做法:1将大米淘洗干净放入漏勺中控净水,然后放在干净的容...

泰式咖喱蔬菜炖

泰式咖喱蔬菜炖

做法:热油锅,下备好的土豆和胡萝卜翻炒,加半杯泰式绿咖哩...

烤韭菜

烤韭菜

做法:1、韭菜洗净。锅中水烧开后,将韭菜放入焯一下,迅速...

巧克力软心蛋糕

巧克力软心蛋糕

做法:1.黑巧克力隔热水融化,黄油也隔热水融化或者加热融化...

牛肉通心粉

牛肉通心粉

做法:1.牛肉洗净,切块,洋葱洗净切片;大蒜拍碎;胡萝卜洗...

香煎秋刀鱼

香煎秋刀鱼

做法: 1、洗净秋刀鱼,切除头尾,剖开鱼腹去除鱼的脊梁骨,...

椒盐月饼

椒盐月饼

做法:1.)将内馅材料揉成团状,分为20等份,揉成圆球状。 2....

凤梨豆酱

凤梨豆酱

做法:1.凤梨去头尾、削皮、切开、去心,切成厚片,备用 2.所...

桂花糖藕

桂花糖藕

做法:1.莲藕洗净,擦干,较大一端往内切下3厘米长段,留做帽...

炒面便当

炒面便当

做法:1.)蛋打散,煎成蛋皮后切丁备用。木耳、小黄瓜及蕃茄等...

莲蓉皮蛋酥

莲蓉皮蛋酥

做法:1.)将豆蓉馅分成20等份,每一份是30公克。皮蛋去壳,再...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions