使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

黑豆蔬菜意大利面

食材

材料:全麦意大利面1包(500克),蔬菜汤350毫升,新鲜菠菜100克,切碎,中等大小紫洋葱1个,切碎,大蒜1头,切碎,红辣椒粉1/2茶匙,盐和现磨黑胡椒适量,调味用,罐装黑豆400克,沥干清洗,冷冻西兰花150克,小个西红柿3个,切成丁,现切丝的干酪4汤匙(可选)

做法

黑豆蔬菜意大利面
做法: 1.按包装袋上的说明将意大利面煮熟,沥干备用。
2.在大深锅里用中火将蔬菜汤煮开。调小火,加菠菜、洋葱、蒜、辣椒、盐和胡椒并搅拌。然后边搅边加黑豆和西兰花,继续煮5-10分钟,时常搅动。
3.将西红柿酱倒进锅里并搅拌,再煮10分钟,或煮到各种蔬菜都变软了为止。淋在煮熟的意大利面上,如果喜欢再用点干酪丝点缀一下即可。

其他菜谱

薄荷桔子果酱

薄荷桔子果酱

做法:桔子洗净取数个去皮后切块去籽,其余榨成汁。薄荷叶与...

松坂猪肉饭糰

松坂猪肉饭糰

做法:1.松坂猪肉切成约3×7公分薄片状,再撒上盐与白胡椒粉调...

鸡翅烧豆干

鸡翅烧豆干

做法:1.青葱和辣椒洗净,切段;香菇泡水至香菇变软,捞起沥...

西施带子

西施带子

做法:材料 带子80克,食用梳打粉吉茶匙,鸡蛋清6只,西兰花...

凉拌粉皮

凉拌粉皮

做法:1.凉皮切成细条,黄瓜切丝. 2.把切好的凉皮和黄瓜丝放一...

沙茶双芋牛腩煲

沙茶双芋牛腩煲

做法:1. 牛腩洗净,切块,飞水;甜芋削皮切滚刀块;芋艿整只...

尖椒豆干炒腊肠

尖椒豆干炒腊肠

做法:尖椒切丝 豆干切条 腊肠切片 小米椒,蒜切末 锅热倒油...

蔥油雞

蔥油雞

做法:1. 每支大雞腿請店裏照二道關結的地方切成三塊 2. 均勻...

雪耳白果莲子糖水

雪耳白果莲子糖水

做法:1.雪耳、白果、莲子泡开,先炷软雪耳,再放白果、莲子...

青春永驻

青春永驻

做法:1、将涨发好的海参、木耳,批成片,洗净备用;大肠洗...

混合香草烤翅根

混合香草烤翅根

做法:1.鸡翅根洗干净晾干水用叉子在表面扎孔(或表面划开几...

焦糖乳酪蛋糕

焦糖乳酪蛋糕

做法:先做焦糖奶油 砂糖和水放在小锅里,中火煮成焦糖色,...

玉米炒饭

玉米炒饭

做法:1.做炒饭 最重要的就是要饭粒划开, 一个做厨师的朋友...

萝卜糕春卷

萝卜糕春卷

做法:(1)将材料B洗净,豆干切丝备用。将萝卜糕切成长方形,...

人蔘鸡饭

人蔘鸡饭

做法:1.五榖米洗净放入电子锅中,加入水浸泡约30分钟,备用...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions