使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

北芪荷兰豆瘦肉汤

食材

材料:北芪搭配瘦肉煲出的汤水是一道养阴益血、补气生精的滋补靓汤。趁着现在初夏正是蔬菜丰富的季节,今天我们不妨在北芪瘦肉汤中加入大白菜和荷兰豆两种鲜蔬,增加清甜味道之余,更添润燥、增强机体抗病能力的食疗功效。3-4人份瘦肉:500克大白菜:3片北芪:12克荷兰豆:100克水:8碗

做法

北芪荷兰豆瘦肉汤
做法: 1. 瘦肉洗净,切块,汆水后捞起;
2. 北芪洗净;大白菜洗净切块;荷兰豆撕去硬边,洗净;
3. 煮沸清水,放入北芪和瘦肉大火煮开,转小火煲一个小时;
4. 再加大白菜和荷兰豆煲20分钟,下盐调味即可食用。
功效:
补益气血,养阴润燥。

其他菜谱

箩粉鱼头豆腐汤

箩粉鱼头豆腐汤

做法:鱼头炸一下;再加少许豆瓣、葱姜、蒜末,加汤烧开后捞...

牡蛎汤头

牡蛎汤头

做法:1.将肉骨汆烫洗净,放入汤锅中。 2.将其余材料全部放入...

凉拌牛筋

凉拌牛筋

做法:1. 先烧开一锅滚水汆烫牛筋,捞出洗净。 2. 锅里放入水...

酸辣蒸虾

酸辣蒸虾

做法:1.鲜虾洗净剪掉长鬚置于盘中,柠檬榨汁,辣椒及蒜仁一...

五彩素丁

五彩素丁

做法:1,芥蓝梗 青黄椒 腊肠都切丁; 2,白果开包后用清水泡...

韭菜炒沙蚬

韭菜炒沙蚬

做法:1.将韭菜洗净切断。 2.沙蚬肉洗净汆水晾干。 3.热锅入油...

超厚猪排三明治

超厚猪排三明治

做法:1.将1公分厚的里肌肉片断筋,两面均匀撒上盐胡椒后,放...

咖喱鸡肉

咖喱鸡肉

做法:1、鸡胸肉切块,用少许料酒、生抽、胡椒粉稍腌一会,...

海带结肉丝汤

海带结肉丝汤

做法: 把海带结泡软,沥干水分;嫩豆腐切丁;葱洗净,切末...

木须肉

木须肉

做法:1.木耳用温水泡开,洗净,黄瓜切片,瘦肉切丝备用,鸡...

排骨烧芋头

排骨烧芋头

做法: 第一步挑选排骨洗净用盐、花椒、鸡精、大料、酱油、...

酸笋鱼

酸笋鱼

做法:1、鱼一条,擦干水。 2、将鱼煎熟。 3、准备好酸笋、姜...

芋艿山药胡萝卜竹笋肉骨头汤

芋艿山药胡萝卜竹笋肉骨头汤

做法:1)鉴于美国的杀猪不放血,把骨头放在清水里泡了1个小...

果阿咖喱鱼

果阿咖喱鱼

做法:三文鱼切片 然后把姜葱蒜,椰丝,青辣椒,辣椒干和番...

煎牛排

煎牛排

做法:1)西兰花和胡萝卜片分别用油盐水焯熟; 2)牛排用木榔...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions