做法：1.开水焯烫鸡块变色捞出，用热水将鸡块上的浮沫冲洗干...
做法：1.薰衣草浸泡温水15分钟后，沥除薰衣草留下20公克的水量...
做法：1、将鸡腿洗净后沥干水分，从中间竖着切一刀切开，但...
做法：1.五花肉洗净切两厘米左右的方块，入开水锅中焯水1分钟...
做法：1. 猪骨头切块，用凉水煮开，滤去血沫 2. 玉米和白萝卜...
做法：1）将黑木耳用冷水泡发变软后洗净，用手择掉木耳的硬...
做法：1.牛肉切片，用生粉和花生油拌匀腌5分钟. 2.炒锅倒适量...
做法：1、鸡翅中从中间一分为二，入沸水锅中大火烫5分钟，捞...
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做法：1.把日本豆腐切片，摆到盘子上，放到微波炉中加热2-3分...
做法：先把冰打碎 把其他所有的料加入，用果汁/smoothie档打 ...
做法：1，番茄去皮后切块。 2，鸡蛋磕入碗中，加少许水搅拌成...
做法：1.将山药，小蕃茄都切薄片后，加入日式和风酱和梅子粉...
做法： 油菜叶洗净，放入滚水中汆烫一下，捞出切碎。 豆腐放...
做法：1.土豆一分为二，如果是大个的则切成滚刀块，牛肉切成...
![[红糖小米大枣粥]](/uploads/dataimg/menu/images/20100325/smallImage2/1269521067161.jpg)
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