做法：1.牛肉不要太厚，用刀背拍打，牛排用盐、洋葱汁、糖、...
做法：1.把芸豆用开水焯一下，5分熟就好 2.锅放油烧热，放一点...
做法：1.绿菜花去掉根、茎、叶，改成均匀的块，洗净，下沸水...
做法：1、将蛤蜊肉洗净；黄瓜、胡萝卜洗净切片，用开水汆一...
做法：1.牛百叶切成丝，盛漏瓢中在沸水中烫3分钟，出锅沥干水...
做法：1.豆干洗净，切成小条。 2.先放锅里烘干，起镬放油煮熟...
做法：1.肉蟹洗净，去壳及爪，切成块状。 2.锅烧热，下油。蟹...
做法：蒜去皮不要切，煎金黄色，待用。 姜丝炒香＋鸡肉炒＋...
做法：1.核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸； 2.转用...
做法： 将冰鲜虾清洗干净，稍微解冻，切去虾尖和须； 起油锅...
做法：1.鸡洗净剁成小块，先焯水。 2.炒锅倒油，先放入姜葱炒...
做法：蔬菜烫熟铺碗底里，这次我用了一些快烂的豆芽和生菜...
做法：1、把豇豆摘洗干净，切成2厘米长的段，放入开水锅中稍...
做法：(1)玉竹、百合用水沖洗干净，蛤蜊泡盐水吐沙备用。 (...
做法：蒜切碎，干辣椒用热水泡软，与其他材料在果汁机内完全...
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