使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

解暑祛湿冬瓜薏米排骨汤

食材

材料:冬瓜、猪排骨、薏米(用小点点就行,不要太多哦)、盐、姜、葱。

做法

解暑祛湿冬瓜薏米排骨汤
做法: 1、排骨洗净,入沸水中焯2分钟去血水,捞出冲凉水沥干;薏米用清水浸泡15分钟。
2、冬瓜不要去皮,洗干净,连片一起切块;姜切成2片。
3、排骨放进煲汤锅,一次性注入足量水,大火烧开后,去浮沫、下料酒、姜片改小火煮。
4、2小时后,放冬瓜片、薏米再煮40分钟。
5、放盐调味,即可。

功效:
1、冬瓜有清热解毒,利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。
2、薏米,又名薏仁,营养价值极高,易被消化吸收,可作为病中或病后体弱者的滋补品,适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用,而且据说还可以美白,美白对喜欢漂亮的女人特别有吸引力哦。
3、冬瓜薏米排骨汤非常清淡,汤品很鲜,适合夏天食用。

其他菜谱

红豆面包

红豆面包

做法:1 除黄油以外的材料放入面包机揉成面团以后,面包机提...

芋儿烧鸡

芋儿烧鸡

做法:1.鸡和芋儿切块,蒜瓣一分为二,姜切片,葱切沫. 2.锅内...

芋头瑞士捲

芋头瑞士捲

做法:1.蛋黄加入细砂糖2、盐拌匀,再加入沙拉油、奶水、低筋...

莲藕棒骨汤

莲藕棒骨汤

做法: 莲藕清洗干净,切去两端的节,刮去外皮,然后从中间...

西汁兰豆炒软骨

西汁兰豆炒软骨

做法:1、鸡中宝洗净沥干水分备用; 2、将洋葱、西芹、红萝卜...

清香爽口萝卜汤

清香爽口萝卜汤

做法:一、把猪筒子骨用来炖汤。 二、白萝卜切成大约一厘米...

火腿磨菇煎饼

火腿磨菇煎饼

做法:1.将所有面煳材料调匀成面煳,静置约20分钟备用。 2.火...

游动仙人掌

游动仙人掌

做法:1、仙人掌洗净去皮,切成丁。小西红柿切成两半,红椒...

美味pizz

美味pizz

做法: 1、制作饼皮(8英寸): 干酵母2克(2/3小匙)、温水...

茄汁虾球

茄汁虾球

做法:1、虾去皮,挑去沙线,用盐和料酒反复抓洗几次。 2、用...

台式卤猪脚

台式卤猪脚

做法:01.猪脚去毛,洗净切段(台湾这里的猪皮很薄,脂肪不是...

鸡蛋腐竹糖水

鸡蛋腐竹糖水

做法:1.先将腐竹和红枣放入锅中,加清水,盖盖煮开,转中小...

金钱豆腐

金钱豆腐

做法:1、将豆腐洗净后剁成圆柱形,红椒刻成金钱形状,猪肉...

豉香土豆酱

豉香土豆酱

做法:1、洋葱爆锅,多放一些油(油要比普通炒菜时放的多,...

酸辣开胃的魔芋烧笋丝

酸辣开胃的魔芋烧笋丝

做法: 1把魔芋和细笋分别用凉水泡一会,洗净,把笋切成丝...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions