• 登录
  • 注册
使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

解暑祛湿冬瓜薏米排骨汤

食材

材料：冬瓜、猪排骨、薏米（用小点点就行，不要太多哦）、盐、姜、葱。

做法

解暑祛湿冬瓜薏米排骨汤
做法： 1、排骨洗净，入沸水中焯2分钟去血水，捞出冲凉水沥干；薏米用清水浸泡15分钟。
2、冬瓜不要去皮，洗干净，连片一起切块；姜切成2片。
3、排骨放进煲汤锅，一次性注入足量水，大火烧开后，去浮沫、下料酒、姜片改小火煮。
4、2小时后，放冬瓜片、薏米再煮40分钟。
5、放盐调味，即可。

功效：
1、冬瓜有清热解毒，利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。
2、薏米，又名薏仁，营养价值极高，易被消化吸收，可作为病中或病后体弱者的滋补品，适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用，而且据说还可以美白，美白对喜欢漂亮的女人特别有吸引力哦。
3、冬瓜薏米排骨汤非常清淡，汤品很鲜，适合夏天食用。

相关菜谱

冬瓜薏仁排骨汤 冬瓜薏仁排骨汤
冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤
冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤
冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤
海带排骨汤 海带排骨汤
排骨汤 排骨汤
平菇排骨汤 平菇排骨汤
冬瓜薏米排骨汤 冬瓜薏米排骨汤

其他菜谱

水晶浓汁蟹味蛏

水晶浓汁蟹味蛏

做法：1、梭蟹蒸熟取肉。刀鲜取肉，切2厘米长的丝。鸡腿菇、...

油条

油条

做法：1.)盐、食用硷、烧明矾溶入450公克温水中备用。 2.)将调...

葱油鲜鱼视频

葱油鲜鱼视频

...

咸水鸡

咸水鸡

做法：1. 将全鸡仔细洗净，内脏全部捞空去除；葱、老姜以刀背...

西葫芦鸡蛋饼

西葫芦鸡蛋饼

做法：先把鸡蛋搅匀，加一点盐 西葫芦切成细丝，越细越好 取...

美式冰淇淋香蕉松饼

美式冰淇淋香蕉松饼

做法：1.将低筋面粉、泡打粉和玉米粉混合，过筛备用。 2.蛋打...

苦瓜炒蛋（电饭煲）

苦瓜炒蛋（电饭煲）

做法：1，先把苦瓜切好，放盐下去用手搅拌，把苦汁弄出来，...

排骨炖萝卜

排骨炖萝卜

做法：这个虽然花点时间但不费功夫、排骨炖酥后把切成大块的...

干煸豆角

干煸豆角

做法：1.豆角掰段，择洗干净，控出水份；葱、蒜切碎；猪肉切...

辣味担担面

辣味担担面

做法：1.绿豆芽洗净，韭菜洗净、切小段。 2.将高汤烧开后，盛...

鬼马脆脆香

鬼马脆脆香

做法：1、鸭舌洗净，放入沸水中浸泡5分钟，捞出后刮去舌苔，...

干炒四季豆 视频

干炒四季豆 视频

...

提拉米苏终极配方

提拉米苏终极配方

做法：做法总共分两部： 一. 蛋奶糊 1. 3个蛋黄，分次加入30m...

冰皮儿月饼

冰皮儿月饼

做法：1.将材料（1）里的全部材料放在一个大盆里，混合成光滑...

焦糖拔丝地瓜

焦糖拔丝地瓜

做法：1.地瓜洗净并去皮后，切块并泡入水中洗去多余淀粉质后...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins
Layout Styles
Wide
Boxed
Theme Types and Versions
Shop UI Template
One Page Template
Blog Template
RTL Version