使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

解暑祛湿冬瓜薏米排骨汤

食材

材料:冬瓜、猪排骨、薏米(用小点点就行,不要太多哦)、盐、姜、葱。

做法

解暑祛湿冬瓜薏米排骨汤
做法: 1、排骨洗净,入沸水中焯2分钟去血水,捞出冲凉水沥干;薏米用清水浸泡15分钟。
2、冬瓜不要去皮,洗干净,连片一起切块;姜切成2片。
3、排骨放进煲汤锅,一次性注入足量水,大火烧开后,去浮沫、下料酒、姜片改小火煮。
4、2小时后,放冬瓜片、薏米再煮40分钟。
5、放盐调味,即可。

功效:
1、冬瓜有清热解毒,利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。
2、薏米,又名薏仁,营养价值极高,易被消化吸收,可作为病中或病后体弱者的滋补品,适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用,而且据说还可以美白,美白对喜欢漂亮的女人特别有吸引力哦。
3、冬瓜薏米排骨汤非常清淡,汤品很鲜,适合夏天食用。

其他菜谱

南瓜鸡肉蝴蝶意面

南瓜鸡肉蝴蝶意面

做法:1.南瓜去皮切丁,蘑菇洗干净切丁,鸡胸肉切丁放点水淀...

荷兰豆夏果炒贝肉

荷兰豆夏果炒贝肉

做法:1.荷兰豆择好头尾根后洗净、切成一开二,红萝卜洗净切...

麻酱凉粉

麻酱凉粉

做法:1。凉粉切成小条,黄瓜拍裂切段 2。芝麻酱用冷开水调开...

绿茶豆腐

绿茶豆腐

做法:1、绿茶泡出茶汁备用。 2、香菇泡软,切片;胡萝卜洗净...

虎头花卷

虎头花卷

做法:1.将面粉放入盆内,放入酵母、水,和成较硬的面团,饧...

美味沙拉

美味沙拉

做法:1.将所有的配料放入大的沙拉盆; 2.加适量的纯橄榄油、...

韭菜盒子

韭菜盒子

做法:(1)韭菜盒子的面皮参考葱油饼皮作法即可。 (2)依序将菜...

印度式番茄烧鸡

印度式番茄烧鸡

做法:1.将洋葱、大蒜、生姜在食品处理器里搅成糊状。置一大...

红薯小松糕

红薯小松糕

做法:1.红薯放到锅里蒸熟,稍凉,放到保鲜袋,用擀面棍擀成...

橙汁排骨酱

橙汁排骨酱

做法:(1)柳橙1个(或香吉士)洗净沥干对切,再切成0.5公分片状。...

清凉系列~炎热天气解暑甜品@@水嫩嫩豆奶布丁

清凉系列~炎热天气解暑甜品@@水嫩嫩豆奶布丁

做法:做法: 1)先将奶精用适量的豆奶搅拌均匀。然后待一边...

鱼香鲜贝

鱼香鲜贝

做法:1、将鲜贝柱洗净沥干水,加盐、蛋清、淀粉上浆;葱姜...

丑丑窝头美美吃

丑丑窝头美美吃

做法:1.窝头蒸热。 2.豆米焯水至熟。 3.苦瓜切丝,放在锅中中...

XO酱炒饭

XO酱炒饭

做法:1、鸡蛋打散,锅里放油,将蛋液炒熟备用。 2、锅里放油...

酒鬼花生

酒鬼花生

做法:1、将花生米放在开水中泡一泡后取出,剥去外皮。 2、锅...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions