做法：油：2汤匙 盐：适量 1. 菠菜洗净摘好；焯水两分钟捞起；...
做法：1：将尖椒洗净去蒂备用 2：锅内热油，放入尖椒煎至两面...
做法：1.将毛肚洗净，放入滚水中氽烫一下，捞起沥干备用。...
做法：1.花菜切成小块，洗净沥干水，在加了盐的沸水中汆烫熟...
做法：1.鲜辣椒洗净沥干切末，蒜头及红葱头切末；虾米用开水...
做法：1.先将艾草粉和水溶解在一起，搅拌均匀静置3分钟； 2...
做法：1.鸽去毛去内脏后洗净斩件焯水；陈皮用清水浸软后用刀...
做法：1.现在的菠菜可新鲜着呢！用水焯一下过凉水后沥干水分...
做法：1.煮沸一小锅水，嫩玉米横切为两段，和少许盐一起放入...
做法：1.鸡蛋+淀粉调成厚糊状。豆腐切块，然后再裹上面糊。...
做法：1：准备黄瓜两根，将其洗净 切成8cm左右的长段，黄瓜段...
做法：1.鸭子洗净剁成块（大小随意），姜整块拍碎。锅中水烧...
做法：1.在超市选择不切片的大吐司。 2.用刀子在吐司中间切出...
做法：1.蕃茄放入沸水中汆烫后，去蒂头、剥除外皮，切成块状...
做法：1.笋放入滚水中煮熟，红萝卜洗净去皮，分别切滚刀块；...
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