做法：1.将马铃薯放入锅内，加水至淹过马铃薯。 2.先以大火煮...
做法：1 炒出焦糖，把适量白糖放入干净的锅内小火，不停的搅...
做法：第一步先将西葫芦洗净(最好用嫩的不用去皮去籽)，用擦...
做法：(1)把鸡胸脯肉的脂皮、白筋去掉、坡着刀切成长2厘米、...
做法：1 . 將蝦仁放入鹽 , 太白粉攪和 , 再以清水洗淨 。 2 . 鍋...
做法：1.牛腩、牛腱先以滚水汆烫过，洗净再切块；新鲜红柿蕃...
做法：1.将五花肉洗净煮熟后切成9厘米、厚0.3厘米的薄片； 2...
做法：：任何水果。 午餐：鲜胡萝卜汁，青菜沙律，微烘全麦...
做法：1. 南瓜洗净，切块蒸熟； 2．蒸熟的南瓜套上保鲜袋，擀...
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做法： 将猪里脊肉洗净，先切成2cm宽的长条，再切成3cm长的大...
做法：1、将续断、杜仲洗净，装入纱布袋内，扎紧袋口。 2、再...
做法：1.将猪肝在水龙头下冲洗10分钟，然后切片用淡盐水浸半...
做法：蕃薯叶洗净，热锅放油，放入番薯叶炒熟，撒少许盐即可...
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