做法：1) 豆腐在盐开水里泡10分钟，沥干水分后切厚片。素火腿...
做法：1.木耳最好用手撕，这样口感会更佳。 2.凉拌木耳要先调...
做法：1.大葱去根洗净切成葱花；姜洗净去皮切成丝；大蒜剥去...
做法：1. 排骨切小块，用A料腌30分钟； 2. 锅下重油（1-2杯），...
做法：王子菇洗净沥干，然后斜切约3毫米厚的片。 将切好的片...
做法：1.买回来肘子先用火把皮烤一下，主要是把猪皮上的毛燎...
做法：1.先将材料A以筛网仔细过筛2次备用。 2.再将材料B拌匀打...
做法：1．将莴笋削去外面老皮，洗净后切成薄片，再放入开水...
做法：1.糖荚豌豆去蒂去筋，以盐开水煮两分钟，用冷水冲洗沥...
做法：1. 牛肉洗净并切块，以中火快炒过油后随即捞起沥干；青...
做法： step1：胡萝卜刮皮，洗净，切丝。 step2：鸡蛋打散，放一...
做法：1.排骨洗净放入滚沸水中汆烫约3分钟后，捞起沖洗备用。...
做法：烤箱温度450预热，选择大小均匀的红薯洗净放烤盘(建议...
做法：步骤1：鱼洗干净切块，用和料酒腌10分钟 步骤2：粉条用...
做法：2. 晚餐(7.30) 任选一项/Choose Any One A. 1碗低糖饭或半碗白饭...
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