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抚平皱纹的养颜五色甜粥

食材

材料:主料:糯米100g、薏米80g 配料:甜玉米粒50g、胡萝卜1/2根、青豆50g、黑木耳1小朵、山楂10g、冰糖25g

做法

抚平皱纹的养颜五色甜粥
做法: 1.薏米提前用清水浸泡半天;

2.糯米淘洗干净,与薏米一同放入锅中,加足量水,大火烧开,转小火煮30分钟;

3.胡萝卜洗净、去皮、切丁;

4.青豆洗净沥干;

5.玉米煮熟,剥下玉米粒;

6.木耳用温水泡发,撕成小块;

7.山楂用清水浸泡片刻、洗净沥干;

8.米煮30分钟后,加入所有材料;

9.放入冰糖,煮至蔬菜熟透、冰糖融化即可。

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