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排骨玉米汤

食材

材料:用料排骨500克,玉米3只,精盐、味精、香油各适量。

做法

排骨玉米汤
做法: 1、排骨洗净后用热水焯去血水,捞出洗净,沥干。玉米洗净切段备用。
2、将排骨、玉米放入锅中,加入适量清水,调入精盐、味精、香油,加热煮沸后改中火煮5~8分钟,随即盛入保温锅中,以小火焖2小时即可盛起食用。
功效
此汤含有蛋白质、脂肪、多种维生素及微量元素,有利尿、降压、降糖等功效。

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