做法：1斤青蟹，切块，油稍多一点，加葱姜，一起炒，少许盐...
做法：1、将龙虾留头、尾起肉，洗净切粒腌好待用。大虾从尾...
做法：1.糯米淘洗净，用温水浸泡约1小时； 2.藕洗干净，按节断...
做法：1.日本南瓜劈成4块，上锅蒸熟 2.南瓜凉透了以后，去皮去...
做法：1.藦芋豆腐切片、韭菜花切段 2.热锅下切好的藦芋豆腐炒...
做法：小南瓜取盖，去净瓜瓤，汆水，装入水发鱼脑、冰糖、红...
做法：壮嫩鸭宰杀治净，劈开背脊，剪去鸭脚，入沸水锅焯水后...
做法：1）将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋...
做法：1、牛肉洗净，用刀背拍松，逆着纹理切薄片，加入腌料...
做法： 黑木耳提前泡发，葱姜切片，西红柿切丁，白菜切丝。...
做法：1、将新鲜淮山削去外皮，切成长10厘米、宽1.5厘米、厚...
做法：1.青萝卜一个，羊肉一块，我还放了一小块猪肉。那块淡...
做法：1.蒜头切末，葱切细备用；鳕鱼洗净置于蒸盘，入蒸笼以...
做法：：任何水果。 午餐：鲜胡萝卜汁，青菜沙律，微烘全麦...
做法：1.)芒果去皮去核后，将果肉放入果汁机中打碎，过滤出芒...
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