使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

无敌烧烤鱼

食材

材料:罗非鱼 2磅,豆豉,姜葱蒜,萝卜丝,洋葱,尖椒 佐料:生抽,淀粉,盐,胡椒粉,糖,花椒

做法

无敌烧烤鱼
做法: 第一步:用料酒+盐+胡椒粉+淀粉,把罗非鱼腌制半个小时;

第二步:把罗非鱼放到烤箱,调整205度,烤20分钟;

第三步:在烤鱼的同时,准备好调料。热锅加油,放入葱姜蒜末,放入花椒+尖椒片+豆豉,炒出香味;然后加入洋葱丝+胡萝卜丝;炒得差不多,加入勾芡(淀粉+生抽);

第四步:20分钟到,取出罗非鱼,把上述调料倒入烤盘内,接着放入烤箱;

第五步:烤箱274度继续烤20分钟,取出,就可以吃了。

其他菜谱

剁椒蒸豆腐

剁椒蒸豆腐

做法:1.把豆腐切成厚片.一一摆盘; 2.上面浇上拌好的青红椒末...

家常蔬果饮之——什么什么汁

家常蔬果饮之——什么什么汁

做法:1.瓜皮刮去外面翠绿的皮和里面红色瓜瓤,剩下的部分切...

炸鲜鱼排烩饭

炸鲜鱼排烩饭

做法:1.鲷鱼片用腌渍料抹匀腌渍15分钟;青椒、凤梨洗净后切...

鱼香肉丝

鱼香肉丝

做法: 将肉切丝,注意切丝要顺着肉丝切,不要把丝切断,猪...

白灼西兰花

白灼西兰花

做法:1.西兰花洗净,用手掰成一口一个的小朵备用。蒜压成蓉...

寿桃

寿桃

做法:1.发酵面糰均分成每个重约20公克的小面糰,再桿开成圆...

甘醋渍莲藕

甘醋渍莲藕

做法:1.准备1碗浓度3%的醋水(将水100㏄、醋3㏄混合)备用。将莲...

荷叶肉丝炒饼

荷叶肉丝炒饼

做法:1.荷叶饼切成粗条;青蒜、辣椒分别斜切备用。 2.锅内倒...

广东茶点牛肉烧卖

广东茶点牛肉烧卖

做法:1.马蹄去皮(罐头的就不用了)打碎,有点颗粒的,人家...

西柠煎软鸡

西柠煎软鸡

做法:1.将鸡胸肉对切一半再平片成2片,共4片备用。 2.作法1的...

三丝汤

三丝汤

做法:1、香菇用冷水泡发洗净,熬汤,捞出香菇切细丝。嫩笋...

椒香太子虾

椒香太子虾

做法:1.虾要清洗干净,用剪子稍微剪掉一些过长的须子。 2.在...

蔬菜丸子汤

蔬菜丸子汤

做法:1.香菇,胡萝卜,西葫芦瓜洗净切片 2.锅里放水放香菇煮...

海米冬瓜汤  瘦身美容

海米冬瓜汤 瘦身美容

做法:冬瓜切片,海米泡发,姜葱切丝备用。热锅煸香海米,下...

草莓酸奶冰沙

草莓酸奶冰沙

做法:1.将草莓洗净、沥干,放入食物料理机或搅拌器中。加入...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions