使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

果仁菠菜

食材

材料:嫩菠菜300g 花生米50g 花生酱2汤匙(30g) 盐1/2茶匙(3g) 香油1/2茶匙(3ml) 油3汤匙(100ml)实耗30ml

做法

果仁菠菜
做法: 1)菠菜择洗干净,放入滚水中汆烫后捞出,用清水过凉,沥干水分后切成4cm长的段备用。
2)炒锅入油,以小火烧至五成热,放入花生仁炸至八成熟,关火后利用余温将花生煨至全熟后捞出冷却。
3)用2汤匙水将花生酱稀释,放入盐,鸡精,香油搅拌均匀。
4)将菠菜段和炸熟的花生仁放入盘中,淋上酱汁即可。
超级罗嗦:
**此种方式,还可以尝试油卖菜,青笋叶等各类青菜哈。

其他菜谱

黑木耳素虾仁

黑木耳素虾仁

做法:1.山药洗净去皮上屉蒸熟(露露提示:筷子可以轻易插入...

啤酒蛋

啤酒蛋

做法:1。鸡蛋准备好,小火煮10分钟(大火会使鸡蛋炸开),放...

醋熘酱

醋熘酱

做法:先将所有材料以少许的油炒香,再加入所有调味料一起煮...

家常蔬果饮之——黄瓜汁

家常蔬果饮之——黄瓜汁

做法:1.其实只要把黄瓜清洗干净切成块扔进榨汁机再放入冰箱...

优格冰淇淋

优格冰淇淋

做法:1.)先将果汁滤渣备用。 2.)将优格搅拌均匀备用。 3.)取...

牛尾蔬菜清汤

牛尾蔬菜清汤

做法:1.把牛尾飞水,洗去好多的血沫。 2.再放进电子瓦罐里加...

山楂配鸡爪

山楂配鸡爪

做法:1、鸡爪洗干净,焯水1分钟左右,倒入适量料酒。 2、鸡...

菠萝香蕉沙冰

菠萝香蕉沙冰

做法:1.将冰块、菠萝、香蕉和苹果汁放到搅拌机里用高速搅拌...

咖哩炸鸡

咖哩炸鸡

做法:(1)将鸡胸胸洗净切块,以所有腌料腌约20分钟至入味;太...

煎酿豆腐

煎酿豆腐

做法:1.豆腐盛筲滴干水,切成长方形厚件。 2.鲮鱼肉剁碎,加...

式裙带菜鲜虾米饼

式裙带菜鲜虾米饼

做法:1、米饭一晚,裙带菜泡发后大约小半晚,虾的量自己调...

番茄蛋花汤饭

番茄蛋花汤饭

做法:1、将番茄洗净去皮,用刀切碾碎呈酱状装入碗中备用。...

莲子绿豆汤

莲子绿豆汤

做法:1.)先将绿豆洗净以3杯水煮开,盖上锅盖熄火焖1小时后,...

罗兰煎饼

罗兰煎饼

做法:(1)用黄油将洋葱粒、培根粒炒香;开面团擀成面皮,放入...

赤豆汤团

赤豆汤团

做法:1.赤豆洗净,用冷水泡两小时,在加冷水煮,水煮开后,...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions