做法：1、把Quinoa放在筛子里，用冷水冲洗几秒钟。 2、牛奶、鲜...
做法：1.茄子洗净去蒂切成两半，蒸至七成熟，切成粗条，晾去...
做法：砂锅煮好米饭待用，把红萝卜和青椒分别切成丝，豆芽洗...
做法：1.金枪鱼化冻，洗净吸干表面水分 2.锅中放一点点油，烧...
做法：1.取一汤锅，烧水至滚沸后，放入羊膝汆烫，再取出以冷...
做法：1.把李子逐个用清水洗净 2.在李子的顶端用刀切一个十字...
做法：1.墨鱼筒洗干净，用水汆一下，去掉表面红膜。 2.在墨鱼...
做法：(1)绿豆洗净泡过夜(让其快爆芽)，冬瓜皮洗净备用。 (2...
做法：1、将老南瓜去皮上蒸笼旺火蒸制45分钟，出笼放凉后打成...
做法：先把黄豆和大豆泡水10-12个小时，记得水一定要没过豆子...
做法：1.将带鱼洗净切段。 2.腐竹泡发，春笋切片。 3.将腐竹垫...
做法：1.小棒腿洗净、沥干，放入盆中，再加入所有腌料一起拌...
做法：1：把牛肉洗干净，切成粒状，把料酒，盐，油，生粉，...
做法：1.地瓜洗净并沥干水份，带皮切成条状后，沾裹上薄薄的...
做法：1.生菜叶泡入冷开水中至变脆，沥干水分备用。 2.熟凉面...
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