做法：1. 南瓜去皮切块，锅里少量油热，炒， 适当加水， 焖，...
做法：1.牛奶、蛋清、白糖放入大碗中，用打蛋器或筷子搅拌至...
做法：1.将植物油、打散的鸡蛋液、白糖在大碗中混合均匀。面...
做法：1、将虾去头、去皮、留尾，剖背、去沙线，码味，依次...
做法：(1)鲜鸡洗净，斩成块，抹干。 (2)大矮瓜一剖四后，浸入...
做法：薯丁：将番薯去皮后切成丁，放入开水锅中焯一下捞出；...
做法：1.将面及青菜烫熟放入碗中备用。 2.从之前熬好的奶香汤...
做法：1.洗净的胡萝卜、西芹、尖辣椒分别切片待用； 2.锅内倒...
做法：①将黄豆提前浸泡3小时。 ②猪手洗净后，切成大小适中...
做法：先將肉桂棒弄成小的碎片，然後在鍋中不加油，用小火炒...
做法：1.皮蛋剥去壳，切成橘瓣形摆入盘中；姜洗净后切成末；...
做法：1.将虾洗净后在倒数第一节和倒数第二节中间处用牙签挑...
做法：1.将彩椒洗净、去皮，再切成片状摆于盘上备用。 2.取一...
做法：1.取一汤锅，加水煮滚后转小火。 2.在作法1中加入柴鱼片...
做法：1.草莓洗净后，去蒂并切成片状。 2.将草莓放入低脂优格...
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