做法：1. 石斛洗净，用水浸泡10分钟； 2. 鸭腿过沸水后切成块，...
做法：1.花椰菜洗净；鲜虾剥壳、去肠泥并洗净备用。 2.取一小...
做法：1.猪骨洗净斩件焯水；土伏苓袪湿汤料洗净。 2.将所有原...
做法：1.红辣椒洗净、剖开去籽、切片；姜洗净、去皮、切片；...
做法：1.将所有材料洗净切段，放入沸水中烫熟，捞起备用。...
做法： 北极贝洗净，纵向剖开成两半。玉米笋斜刀切成两半。...
做法：1.母鸡洗净后斩件焯水；鲜莲子去壳洗净（如怕苦可去莲...
做法：1，鸡胸肉洗干净用水煮熟 2，鸡胸肉凉点之后撕成丝 3，...
做法：1.洗干净下锅，加水抄肉(生的比较血腥哈哈） 2.煮开。...
做法：1、比目鱼刮去鱼鳞，掏去内脏和腮，洗净 2、将鱼身开几...
做法：1.蒜切碎、姜切碎、葱切段、鱼头洗干净捞起加入少许生...
做法： 热锅放油起微烟，放姜末蒜末葱花起香味 中火放入肉丁...
做法：1）将洋葱去掉外皮，切成细丝。辣椒去蒂去籽后，切成...
做法： 鲈鱼和三文鱼切成1cm见方的小块，章鱼、文蛤和海带用...
做法：置火上放油烧至八成热，将菜心放入略煸炒后盛盘里待用...
沪公网安备 31010402006920号