• 登录
  • 注册
使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

五彩西兰花

食材

材料：西兰花，白菜，蟹味菇，虾仁，瘦肉，鸡蛋，蒜，盐，生粉，糖，鸡精，白糊椒粉，料酒，色拉油，高汤

做法

五彩西兰花
做法： 1.原料： 西兰花、蟹味菇、白菜、虾仁、瘦肉、鸡蛋、蒜。调料： 盐、糖、鸡精、白糊椒粉、生粉、料酒、色拉油、高汤。
2.将瘦肉洗净，切丝，用盐、糖、鸡精、白糊椒粉、生粉、料酒腌制。
3.虾洗净白水灼，剥成虾仁。
4.蟹味菇、白菜洗净，在开水中汆熟，捞起。
5.西兰花洗净，掰成小朵，在开水中加点盐、油，放入西兰花汆熟， 捞起。
6.炒锅放油，炒鸡蛋，盛出备用。
7.炒锅再放油，煸香蒜米，将腌制好的肉丝下锅翻炒，变色，放入鸡 蛋、西兰花、蟹味菇、白菜、虾仁，加盐、糖、高汤翻炒，关火， 加鸡精调味 装盘即可。

相关菜谱

西兰花炒虾仁 西兰花炒虾仁
蚝油香菇 蚝油香菇
清炒西兰花 清炒西兰花
飘雪西兰花 飘雪西兰花
西兰花鲜鱿鱼 西兰花鲜鱿鱼
蚝油香菇 蚝油香菇
奶油西兰花 奶油西兰花
清炒西兰花 清炒西兰花

其他菜谱

白汁鱼翅

白汁鱼翅

做法： 1、将鱼翅放入沸水锅内煮开，捞出沥干水分，去净杂质...

南瓜茄子焖五花肉

南瓜茄子焖五花肉

做法：1.南瓜很嫩，简单的打了皮，茄子也嫩，索性不去皮。统...

椒麻鸡丁煲饭

椒麻鸡丁煲饭

做法：1.将花椒粒剁成碎末状。青菜洗净，切成适当大小后以滚...

鸡酱脆皮虾

鸡酱脆皮虾

做法：1）将北极虾放在室温融化到7成，用淀粉搅拌均匀备用。...

西芹腰果云耳百合

西芹腰果云耳百合

做法：1.西芹洗干净摘掉叶，刮去表皮切好备用，百合洗干净热...

莲子糯米粥

莲子糯米粥

做法：1、将莲子用温水浸泡，去心后，清水洗净。 2、把糯米淘...

烩海参

烩海参

做法：1.海参切开去除内脏洗净，切成块状，再放入沸水中汆烫...

红麴白切肉

红麴白切肉

做法：1.将整块带皮五花肉放入锅中，倒入足以覆盖整块带皮五...

薏仁莲子粥

薏仁莲子粥

做法：1.薏仁、莲子浸泡在水中10分钟后，再蒸20分钟取出备用；...

泰式木瓜沙律

泰式木瓜沙律

做法：1.把洋葱丝，红萝卜丝，木瓜丝都拌在一起，加盐腌制...

叉烧炒面

叉烧炒面

做法：1港式生面以沸水汆烫后捞起沥干，再放入烧热的油锅中...

菠萝蜜干

菠萝蜜干

做法：1.菠萝蜜半个 2.取肉，去籽，分多个盘 3.用烤箱或微波炉...

水晶冬瓜球

水晶冬瓜球

做法：1. 冬瓜洗净，用挖冰淇凌的勺在冬瓜肉上挖出一个个的小...

沁州黄米牛柳

沁州黄米牛柳

做法：1、沁州黄米洗净，均匀码在竹垫上，入笼蒸熟。 2、牛柳...

东北酸菜骨头炖冻豆腐

东北酸菜骨头炖冻豆腐

做法：１、煮锅中放入凉水，放入猪脊骨，大火煮沸后，撇去浮...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins
Layout Styles
Wide
Boxed
Theme Types and Versions
Shop UI Template
One Page Template
Blog Template
RTL Version