使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

五蔬果卷

食材

材料:红甜椒100克,去籽切丝,黄甜椒100克,去籽切丝,苜蓿芽(alfafasprouts)100克,洗净沥干,苹果100克,去籽切丝,酪梨(牛油果)100克,去核切条,小黄瓜(青瓜)100克,切丝,素肉松4汤匙(约20克),海苔4张,全麦春卷皮4张,杏仁酱4茶匙,香菜(芫荽)10克,切碎

做法

五蔬果卷
做法: 1.红、黄甜椒、苜蓿芽、苹果、酪梨、小黄瓜分成4份。
2.取一张春卷皮,先放一片海苔,再放1份甜椒、苹果、酪梨、小黄瓜、苜蓿芽、香菜,加上杏仁酱,撒些素肉松。卷起来,以杏仁酱粘住封口。卷好后切段排盘,即可食用。

其他菜谱

家庭牌猪肉脯(平底锅版)

家庭牌猪肉脯(平底锅版)

做法:操作步骤: 一、用一大碗,放肉末和全部调料; 二、用...

塔塔酱

塔塔酱

做法:1.有材料一起混合搅拌均匀,即完成塔塔酱。 ...

土鸡松茸汤

土鸡松茸汤

做法: 先将鸡打理干净,斩成块,然后放入开水锅煮一下水,...

孜然烤沙虾

孜然烤沙虾

做法:1.沙虾洗干净晾干水去掉虾须虾脚、背部划刀抽掉虾肠。...

寿司

寿司

做法:1.)寿司米以约七分水煮成熟饭,等饭稍凉之后,加入白醋...

自制香浓舒心的杏仁茶

自制香浓舒心的杏仁茶

做法:1.杏仁泡水半天以上(我泡了10个小时) 2.泡后去皮 3.糯...

酱炒螺蛳

酱炒螺蛳

做法:1.田螺要放清水中半天,使其吐净泥沙。 2.取锅烧热,入...

香糟卤凤爪

香糟卤凤爪

做法:1.鸡爪的外皮去掉后,切去鸡的指甲.洗净后,放在加了八...

XO酱炒虾

XO酱炒虾

做法:1.鲜虾去鬚、头、尖刺及肠泥后洗净、沥干备用。 2.热锅...

义式油醋汁沙拉

义式油醋汁沙拉

做法:1.将所有材料调匀成义式油醋汁备用。 2.准备自己喜欢的...

蚝油炒青鲜

蚝油炒青鲜

做法: 西兰花切成适口大小。香菇和口蘑去蒂用盐水略泡后洗...

蒜蓉豆豉蒸鸡翼

蒜蓉豆豉蒸鸡翼

做法:1)鸡中翼洗净后切开两段,放生粉,麻油和腌料,用手...

巧克力布朗尼

巧克力布朗尼

做法:1.准备工作:材料称好; 2.模具铺油纸; 3.巧克力隔水融...

紫薯螺纹馒头

紫薯螺纹馒头

做法:1、紫薯蒸熟去皮用筛网压成泥,加面粉,用手搓一下,...

土娃娃厨房之栗子蛋糕

土娃娃厨房之栗子蛋糕

做法:1.甘栗仁和糖一起在料理机里面磨碎,加白兰地搅匀,用...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions