做法：1.将葱切细，预留1汤匙做点缀用。将其余的葱和蛋浆、豆...
做法：1.将莴笋去皮切成滚刀块，春笋过水后煮熟切成浓刀块；...
做法： 红薯用流动水洗净表面泥土，再削去外皮，切成2cm大小...
做法：1.枸杞子按水煮提取浓缩汁30毫升； 2.葱切段，姜切末，...
做法：1.取一小锅，加入牛奶，以中火加热至约85℃备用。 2.取...
做法：1.把蕹菜藤（杆子）用手撕开成小段； 2.加红椒丝，蒜片...
做法：1.面粉+水+盐搅匀，然后进行揉面。如果想吃有筋道的面...
做法：1、将白菊花摘下花瓣，放入容器内加清水浸泡约1小时。...
做法：1.豌豆荚稍微切几刀（不切也可以），洋葱切细丝。 2.锅...
做法：1、将西蓝花切成块。鲈鱼宰杀治净，切下头、尾，从中...
做法：1、将大肠头切块，用沸水加少许小苏打粉烫一下捞出，...
做法：：任何水果。 午餐：鲜胡萝卜汁，青菜沙律，微烘全麦...
做法：1.苋菜洗净放入沸水中汆烫一下，捞起沥干，切成适当小...
做法：将蒜仁、红葱仁加水一起放入果汁机中打成汁，再加入所...
做法：1、将黄瓜洗净去两头，然后放在案板上，再在案板上黄...
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