做法：1.把波菜洗干净，用开水焯过捞起过凉水，打磨成波菜泥...
做法：1.小鱼干、蛤蜊、虾子分别洗净，沥干水分；鲜鱼洗净、...
做法： 西兰花切小朵，蘑菇和香菇去蒂用盐水略泡后洗净，蘑...
做法：蔬菜烫熟铺碗底里，这次我用了一些快烂的豆芽和生菜...
做法：1.蕃茄洗净，底部划十字，放入滚水中汆烫去皮切块。...
做法：）将荸荠洗净削皮，在四周竖切成锯齿形，在拦腰剖开，...
做法：1.先将洗净的基围虾入沸水烫熟捞起，冷却，去壳，加少...
做法：1.先把绿豆泡水3，4个小时 2.把屉布放在盆里，铺上泡好...
做法：1．准备蒸好的白米饭，再准备与之相拌的蔬菜. 2．只煎...
做法：1.烤炉高温预热。甜椒、青辣椒洗净沥干，甜椒各切为...
做法：1.在牛排两边都撒上盐和黑胡椒。 2.用中高火将一个煎锅...
做法：1.材料：蛋白，牛奶，生粉，萧山萝卜干，蛋白和牛奶的...
做法：1．菊花用温水浸泡几分钟； 2．枸杞用温水浸泡，洗净；...
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做法：1. 将马铃薯丁、胡萝卜丁、红甜椒丝、青椒丝汆烫后捞起...
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