使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

肉松决明子煲凉瓜

食材

材料:用料原材料:肉松50克,决明子20克,凉瓜300克,姜片10克,清水600克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

做法

肉松决明子煲凉瓜
做法: 1、凉瓜掏去瓤洗净切1厘米厚的片,决明子除去杂质待用。
2、将净锅上火,放入清水、肉松、决明子、凉瓜、姜片小火炖30分钟调味即成。
功效
凉瓜即苦瓜,对暑热烦渴、目赤肿痛有一定的食疗作用。经研究发现,苦瓜中含一种有抗癌作用的脂蛋白。
爱心提示
一般人群皆可食用。

其他菜谱

梅菜扣肉

梅菜扣肉

做法:1.五花肉整块放入沸水中氽烫,去除沫子后,加入葱、姜...

腊肉竹荪

腊肉竹荪

做法: 将干木耳和干竹荪分别用温热水浸泡30分钟,然后用流动...

羊肉烩面

羊肉烩面

做法:羊骨头用水浸泡出血水。 然后和面600克面粉两个指头捏...

叶儿耙

叶儿耙

做法:1.在锅中加入清水烧开,加入料酒、盐少许,下入火腿末...

南瓜烤着吃

南瓜烤着吃

做法:南瓜适量,切成大块儿。摆放到烤盘上,在南瓜的表面撒...

珧柱花甲蒸水蛋

珧柱花甲蒸水蛋

做法:材料:珧柱(水发后)30克、花甲200克、鸡蛋3只、五花肉...

杏仁茶

杏仁茶

做法:1.大杏仁用清水浸泡10分钟,直到能很容易的撕去外面的...

萝卜丝酥饼

萝卜丝酥饼

做法:1.开阳、花菇、家乡肉切细,爆香冷却备用。 2.白萝卜丝...

黄瓜盅

黄瓜盅

做法:1.将青葱、生姜分别洗净,切末;红萝卜洗净去皮切末备...

爆糟排骨

爆糟排骨

做法:一、将排骨切成条形块;糖、盐和红糟调在小碗里,将排...

碧绿葱香蹄

碧绿葱香蹄

做法:1、猪手洗净一剖为二,入沸水中大火烧开后改用小火煨...

麻辣肠旺臭豆腐

麻辣肠旺臭豆腐

做法:1.将臭豆腐洗净,沥干水分;处理好的大肠切片备用。...

椒盐蘑菇

椒盐蘑菇

做法:1、鲜蘑菇适量,撕成条,热水煮熟,凉水冲,待凉; ...

油饭

油饭

做法:1.先将长糯米泡水4小时,沥干水分后放入蒸笼内蒸熟备用...

蔬菜火鸡汉堡

蔬菜火鸡汉堡

做法:1.预热上火烧烤器(broiler)。 2.混合火鸡肉、胡萝卜、葱...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions