使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

肉松决明子煲凉瓜

食材

材料:用料原材料:肉松50克,决明子20克,凉瓜300克,姜片10克,清水600克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

做法

肉松决明子煲凉瓜
做法: 1、凉瓜掏去瓤洗净切1厘米厚的片,决明子除去杂质待用。
2、将净锅上火,放入清水、肉松、决明子、凉瓜、姜片小火炖30分钟调味即成。
功效
凉瓜即苦瓜,对暑热烦渴、目赤肿痛有一定的食疗作用。经研究发现,苦瓜中含一种有抗癌作用的脂蛋白。
爱心提示
一般人群皆可食用。

其他菜谱

窝蛋牛肉丼

窝蛋牛肉丼

做法:1.洋葱切丁备用。 2.取一平底锅,热锅后转小火,加入奶...

糖醋排骨

糖醋排骨

做法:1.将排骨切小段过水除掉血水; 2.拿一个小碗倒入砂糖,醋...

府城八宝粽(水煮南部粽)

府城八宝粽(水煮南部粽)

做法:1.先将五花肉切成20块备用 2.锅中烧热半碗油,先放入虾...

肉炒茄丝

肉炒茄丝

做法:1.将茄子去皮,切成均匀的细丝,用清水泡3分钟,捞出沥...

肉末蒸蛋

肉末蒸蛋

做法:1。鸡蛋打到碗内,放盐,用手动打蛋器或筷子顺一个方...

木瓜银耳红枣羹

木瓜银耳红枣羹

做法:1. 木瓜半个削皮去籽切成大块备用 2. 银耳泡发后撕成小...

生滚鱼片粥

生滚鱼片粥

做法:1)干香菇用温水泡软后洗净,去蒂切细丝。芹菜去叶,...

酒烧软壳蛤

酒烧软壳蛤

做法:将软壳蛤放入清水,滴几滴油过夜,让它吐沙。用之前,...

玉米须龟

玉米须龟

做法:1.将龟放入盆中,倒入热水,使其排尽尿,洗净,剁去头...

粢米饭团

粢米饭团

做法:1.糯米清水淘净。 2.下热油锅翻炒(油适量要多一点)。...

肉骨清汤

肉骨清汤

做法:1.将猪大骨及瘦猪肉汆烫后洗净备用。 2.将水倒入汤锅内...

牛奶木瓜养颜汤

牛奶木瓜养颜汤

做法:1、木瓜洗净,去皮、籽,切细丝。 2、木瓜丝放入锅内,...

胡萝卜回锅肉

胡萝卜回锅肉

做法:1.将整条3层肉在开水中煮变白色,切片备用。 2.锅中坐油...

香橙海绵蛋糕

香橙海绵蛋糕

做法:1.预热烤箱至160°C。取一个直径二十三厘米的烤蛋糕盘...

油饭饭团

油饭饭团

做法:1.糯米洗净后泡水4小时,然后沥干,以水量与米量1:1的...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions