• 登录
  • 注册
使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

胡椒海鲜焗饭

食材

材料：1.味好美现磨白胡椒，适量。盐适量。食用油（最好用橄榄油）。两勺料酒。 2.隔夜米饭2个人分量。， 3.奶酪100克左右，根据个人口味选择。 4.青椒，洋葱，大蒜，胡萝卜，金针菇（或其他菌类）适量。鸡蛋1个。 5.少量牛奶。 6.小虾仔，或者用虾仁代替，想吃多少放多少。呵呵！ 7.其他海鲜，可以用鳕鱼肉，墨鱼，鱿鱼，扇贝肉等代替。，也是想吃什么放什么，想吃多少放多少。

做法

胡椒海鲜焗饭
做法： 将鸡蛋打碎，炒成碎粒。鳕鱼肉用水焯一下，迅速取出控干。
小虾仔洗净，用油炒到变色（中途加料酒去腥味）。
将大蒜、洋葱、胡萝卜、青椒、金针菇分别切粒。
烧热锅，放入油，先放入上面切好的大蒜、洋葱，炒出香味，加入胡萝卜、金针菇继续炒制一下。然后放入青椒、鳕鱼肉（或其他海鲜）、3-4勺牛奶，炒制到8成熟，最后放入盐、胡椒面，以及鸡蛋粒、炒熟的小虾仔和米饭。将其混合拌匀。
将上面拌匀的食材放入烤盘，上面撒上切好的奶酪片。放入预热的烤箱，用200度温度烤制15分钟左右，使奶酪表面焦黄。请大家根据各家的烤箱合理控制时间。可以先烤制时间短点，不足再增加！以免烤焦！
当然，也可以用微波炉来做最后的工作（不过味道不如烤箱的好些）。一般高火3分钟左右就可以。这样还可以带去公司当中午的便当吃。肯定能羡慕坏别的同事！呵呵！

相关菜谱

芝士海鲜焗饭 芝士海鲜焗饭
印度咖喱海鲜焗饭 印度咖喱海鲜焗饭
咖喱海鲜 咖喱海鲜
芝士海鲜焗饭 芝士海鲜焗饭
海鲜焗饭 海鲜焗饭
咖喱海鲜焗饭 咖喱海鲜焗饭
芝士 芝士
咖喱 咖喱

其他菜谱

向左走向右走--猪蹄两吃

向左走向右走--猪蹄两吃

做法：1.猪蹄一只收拾干净斩块，下油锅爆到猪皮起泡，倒出多...

火爆腰花

火爆腰花

做法：1. 提前准备好花椒水，用来泡切好花刀的腰花。 花椒放...

芝麻小酥饼

芝麻小酥饼

做法：1.玉米胚芽油加适量的白糖打发变白，筛入面粉和成面团...

奶油花菜

奶油花菜

做法：1.锅里放少许油把花菜放里小火炒下. 2.然后倒入牛奶适量...

茄汁海鲜泡饭

茄汁海鲜泡饭

做法：1.虾去须开背去肠线后洗净沥干水。 2.花蟹去内脏洗净后...

香烤樱桃西红柿

香烤樱桃西红柿

做法： 1、樱桃西红柿，午餐肉，基尾虾，杂菜 2、把虾和火腿...

豉汁蟠龙鳗

豉汁蟠龙鳗

做法：1、将河鳗用盐搓洗干净，每隔2厘米在鱼背上切1刀(脊骨...

酱烧牛筋

酱烧牛筋

做法：1、清水放少许姜片，将生牛筋焯一下捞出。 2、焯好的牛...

烤河珍

烤河珍

做法：Ａ、将豆腐、面粉加调味料搅碎拌匀成泥。 Ｂ、紫菜摊...

葱烧鲫鱼

葱烧鲫鱼

做法：1、鲫鱼宰杀治净，在鱼身两面斜剞一字刀。香葱切成段...

干煎大虾

干煎大虾

做法：1、大虾剪去虾枪，虾须，留头、尾、去皮，挑除沙线，...

椒盐皮皮虾

椒盐皮皮虾

做法：锅中放少量油，待油7分热，皮皮虾下锅。炒熟（虾颜色...

胡椒饼

胡椒饼

做法：(1)将酵母粉与糖用温水调开，加入面粉、沙拉油与泡打粉...

动物卡通面包

动物卡通面包

做法：1.烫种面团中除面粉外的所有材料煮开后关火倒入面粉，...

回族锅烙

回族锅烙

做法：肉馅拌好。 面全烫，醒好。 包馅子，如同饺子，两边不...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins
Layout Styles
Wide
Boxed
Theme Types and Versions
Shop UI Template
One Page Template
Blog Template
RTL Version