• 登录
  • 注册
使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

胡椒海鲜焗饭

食材

材料：1.味好美现磨白胡椒，适量。盐适量。食用油（最好用橄榄油）。两勺料酒。 2.隔夜米饭2个人分量。， 3.奶酪100克左右，根据个人口味选择。 4.青椒，洋葱，大蒜，胡萝卜，金针菇（或其他菌类）适量。鸡蛋1个。 5.少量牛奶。 6.小虾仔，或者用虾仁代替，想吃多少放多少。呵呵！ 7.其他海鲜，可以用鳕鱼肉，墨鱼，鱿鱼，扇贝肉等代替。，也是想吃什么放什么，想吃多少放多少。

做法

胡椒海鲜焗饭
做法： 将鸡蛋打碎，炒成碎粒。鳕鱼肉用水焯一下，迅速取出控干。
小虾仔洗净，用油炒到变色（中途加料酒去腥味）。
将大蒜、洋葱、胡萝卜、青椒、金针菇分别切粒。
烧热锅，放入油，先放入上面切好的大蒜、洋葱，炒出香味，加入胡萝卜、金针菇继续炒制一下。然后放入青椒、鳕鱼肉（或其他海鲜）、3-4勺牛奶，炒制到8成熟，最后放入盐、胡椒面，以及鸡蛋粒、炒熟的小虾仔和米饭。将其混合拌匀。
将上面拌匀的食材放入烤盘，上面撒上切好的奶酪片。放入预热的烤箱，用200度温度烤制15分钟左右，使奶酪表面焦黄。请大家根据各家的烤箱合理控制时间。可以先烤制时间短点，不足再增加！以免烤焦！
当然，也可以用微波炉来做最后的工作（不过味道不如烤箱的好些）。一般高火3分钟左右就可以。这样还可以带去公司当中午的便当吃。肯定能羡慕坏别的同事！呵呵！

相关菜谱

芝士海鲜焗饭 芝士海鲜焗饭
印度咖喱海鲜焗饭 印度咖喱海鲜焗饭
咖喱海鲜焗饭 咖喱海鲜焗饭
芝士海鲜焗饭 芝士海鲜焗饭
混合芝士海鲜焗饭 混合芝士海鲜焗饭
笼仔海鲜焗饭 笼仔海鲜焗饭
芝士 芝士
咖喱 咖喱

其他菜谱

爱之路

爱之路

做法：①将番茄酱用少量热白豆浆充分溶解搅匀待用。 ②将白...

肉末虾皮包

肉末虾皮包

做法：1.发面团 2.猪肉切成肉末，加盐，生抽，麻油腌30分钟 ...

香酥素鸭块

香酥素鸭块

做法：1、将熟山药压成泥，胡萝卜、香菇、冬笋分别切成丝，...

丁香鸭

丁香鸭

做法：宰杀后，去毛和内脏，洗净。丁香、肉桂，豆寇用水煎熬...

黄金饼

黄金饼

做法：1.南瓜去皮切块，放进微波炉高火4分钟。 2.取出，用勺将...

姜酒鸡

姜酒鸡

做法：鸡胸肉(Costco)去骨切长条状，醃些老抽，糖，盐，味精...

苹果芝士蛋糕

苹果芝士蛋糕

做法：1.A： 糖、黄油放入锅中加入苹果炒至苹果有点变软。 ...

夏季草莓莎莎酱

夏季草莓莎莎酱

做法：1.用一个大碗，将草莓，小番茄，辣椒，蒜末，青柠汁，...

鲜奶玉米小面包

鲜奶玉米小面包

做法：1.全部材料除黄油和玉米外揉成光滑面团，加入黄油揉到...

奶油丝瓜

奶油丝瓜

做法：1.丝瓜去皮、洗净，切成3厘米长的条。 2.油烧热，放入丝...

酸奶戚风蛋糕

酸奶戚风蛋糕

做法：1.蛋清蛋黄分离，蛋清加盐及柠檬汁打至粗泡，分三次加...

香烤小羊排配奶油蘑菇红酒汁

香烤小羊排配奶油蘑菇红酒汁

做法：1.小羊排以腌料腌制15分钟。锅里倒入少许橄榄油，中高...

鲜炒明虾干

鲜炒明虾干

做法：1．明虾洗净挤去水份备用。 2．锅干烧加热中火，倒入明...

凉拌白菜肉丝

凉拌白菜肉丝

做法：1. 瘦肉切细丝，加酱油，五香粉，料酒，淀粉 调味，腌...

豆酱卤冬瓜

豆酱卤冬瓜

做法：1.冬瓜削掉外皮及中间的软心后，洗净切成块状；姜切丝...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins
Layout Styles
Wide
Boxed
Theme Types and Versions
Shop UI Template
One Page Template
Blog Template
RTL Version