使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

菠萝甜椒海鲜沙拉

食材

材料:柳橙汁2汤匙,现榨莱姆(青柠)汁1汤匙,削皮的姜末1茶匙,辣椒粉1/4茶匙,盐1/4茶匙,蔬菜油3汤匙,橄榄油1汤匙,切碎的新鲜罗勒2汤匙,大虾225克,剥壳后挑去肠泥,新鲜干贝(带子)225克,熟蟹肉225克,大菠萝1/2个,去皮去核后切块(2.5厘米见方),大红甜椒1个,去籽后切块(1.5厘米见方),长叶莴苣(萝蔓莴苣、萝蔓生菜)1/2棵

做法

菠萝甜椒海鲜沙拉
做法: 1.取一大碗,拌匀柳橙汁、莱姆汁、姜末、辣椒粉和盐。搅入蔬菜油和橄榄油,再拌入罗勒。
2.大虾蒸3至4分钟,至卷起、虾肉变红。沥干后放入酱汁碗,拌至虾的表面沾满酱汁。
3.干贝蒸3分钟,至不透明。沥干后也放入酱汁碗,放进冰箱冷藏至少15分钟。
4.从冰箱取出干贝和虾,轻轻拌入蟹肉、菠萝和甜椒。盛放在生菜叶片上,即可上桌。

其他菜谱

爱心纤维脆饼干

爱心纤维脆饼干

做法:1.把所有材料混合成面团; 2.烤箱预热350华氏度(180摄氏...

椰汁鸡汤

椰汁鸡汤

做法:(1)鸡洗净,切块;香茅切成3段,略拍;南姜一切二,拍...

柚香苏打

柚香苏打

做法:1.取一高脚杯(约350cc),在杯底放入适量的碎冰块,再慢慢...

八角烤虾串

八角烤虾串

做法:1.鲜虾洗净,去壳留头尾;柳橙切片,备用。 2.将作法...

蕃茄牛肉丝泡面

蕃茄牛肉丝泡面

做法:1.)将牛肉丝用太白粉、沙拉油、盐拌匀腌5分钟,蕃茄切...

香煎小花卷

香煎小花卷

做法:1.除了油,把干的和液体材料和好面团,饧一个小时后把...

芦笋鱼球

芦笋鱼球

做法:1.红萝卜洗净切小块;青葱洗净切小段;蒜头洗净切碎,...

韭菜炒海肠

韭菜炒海肠

做法: 将海肠洗净入锅烫熟,沥干水分; 热锅下油,下海肠,...

芝麻蒜香土豆丝

芝麻蒜香土豆丝

做法: 土豆洗净去皮切成细丝,用热水焯一下。 大蒜压成蒜泥...

香茅牛肉炒面

香茅牛肉炒面

做法:材料:嫩牛肉片150克、蛋面(湿)400克、洋葱50克、鲜香...

洋葱炒肉丝

洋葱炒肉丝

做法:1.将肉丝加入所有腌料中,静置10分钟;洋葱洗净切丝,...

蟹黄豆腐

蟹黄豆腐

做法:1.红萝卜洗净去皮,用小刀从表面刮出红萝卜泥约5大匙备...

简易夏日奶昔

简易夏日奶昔

做法:1.将香蕉、草莓、蓝莓、樱桃和冰块一起放到搅拌机里,...

花生酱小饼

花生酱小饼

做法:1.黄油、花生酱、白糖打至松发,再加一个鸡蛋搅拌均匀...

鱼汤小刀面

鱼汤小刀面

做法:1、将鲫鱼洗净划花刀,坐锅热油,下葱、姜、蒜爆香,...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions