使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

菠萝甜椒海鲜沙拉

食材

材料:柳橙汁2汤匙,现榨莱姆(青柠)汁1汤匙,削皮的姜末1茶匙,辣椒粉1/4茶匙,盐1/4茶匙,蔬菜油3汤匙,橄榄油1汤匙,切碎的新鲜罗勒2汤匙,大虾225克,剥壳后挑去肠泥,新鲜干贝(带子)225克,熟蟹肉225克,大菠萝1/2个,去皮去核后切块(2.5厘米见方),大红甜椒1个,去籽后切块(1.5厘米见方),长叶莴苣(萝蔓莴苣、萝蔓生菜)1/2棵

做法

菠萝甜椒海鲜沙拉
做法: 1.取一大碗,拌匀柳橙汁、莱姆汁、姜末、辣椒粉和盐。搅入蔬菜油和橄榄油,再拌入罗勒。
2.大虾蒸3至4分钟,至卷起、虾肉变红。沥干后放入酱汁碗,拌至虾的表面沾满酱汁。
3.干贝蒸3分钟,至不透明。沥干后也放入酱汁碗,放进冰箱冷藏至少15分钟。
4.从冰箱取出干贝和虾,轻轻拌入蟹肉、菠萝和甜椒。盛放在生菜叶片上,即可上桌。

其他菜谱

奶油焗通心粉

奶油焗通心粉

做法:将通心粉煮九分熟(吃起来有点硬又不太硬),在水里可加...

酸汤桂鱼

酸汤桂鱼

做法:1、将桂鱼清洗干净,加葱、姜、盐、料酒码味约10分钟,...

韭菜炒肉丝

韭菜炒肉丝

做法: 韭菜洗净,切段;胡萝卜切细丝;肉丝用酱油及水淀粉...

辣味绍子牛肉面

辣味绍子牛肉面

做法:1.将里肌肉底及牛脂剁成牛绞肉;翡翠椒切丁备用。 2.热...

不一样的布朗尼

不一样的布朗尼

做法:做法: 1、巧克力先融化。 2、核桃烤过。 3、提前把黄油...

绿茶蛋糕

绿茶蛋糕

做法:1)把面粉,绿茶粉,盐混合筛在大碗里。 2)将蛋黄打散...

南瓜盅

南瓜盅

做法:1.中高火加热炒锅,然后放2汤匙油下去,放牛肉下去煎一...

青椒牛肉丝

青椒牛肉丝

做法:1.青椒、红甜椒切丝;蒜头切片,备用。 2.牛肉丝以所有...

木瓜炖排骨

木瓜炖排骨

做法:1.将排骨斩成块,洗净,入沸水焯清血沫,清洗干净。...

发个简单易做的核桃酥

发个简单易做的核桃酥

做法:第一步:打鸡蛋(留下一点最后刷表面)+糖粉,混匀,...

鸡蛋粉丝炒菠菜

鸡蛋粉丝炒菠菜

做法:step1:粉丝用水泡好,菠菜洗净切4-5cm的段,鸡蛋加一点...

桃仁丝瓜

桃仁丝瓜

做法:1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉约12克,待用;先刮去丝...

麻辣凉皮

麻辣凉皮

做法:1.凉皮(没有凉皮,粉皮也可以,用水焯一下)切成宽条,...

韭菜干豆腐小炒

韭菜干豆腐小炒

做法:将各种材料切好 爆锅后,下胡萝卜,干豆腐炒3分钟 最后...

木瓜翠椒炒鹅肝

木瓜翠椒炒鹅肝

做法:1.只是记得鹅肝丁需要先入味,然后用橄榄油稍微煎熟或...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions