使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

营养早餐

食材

材料:1.摊鸡奶酪蛋软饼,鸡蛋1个,面粉50克,我的早餐搭配,西葫芦1/3,摊鸡蛋软饼+豆浆+柚子1芽,奶酪适量,盐少许。,2.豆浆,黄豆。,也可以用黄豆+黑豆+花生米+核桃等做成什锦豆浆

做法

营养早餐
做法:
摊鸡蛋奶酪软饼:
鸡蛋打撒+西葫芦擦丝+少量水后加入面粉做成面糊,用盐调味。
如果购买的是块状奶酪,则需要切丝备用。
平锅内放少许油后倒入面糊,摊成薄饼,翻面后放入奶酪丝,待奶酪丝完全融化后,饼就熟了。
豆浆:
前一晚将黄豆(或其它豆类)清洗、浸泡。
按照豆浆机的比例说明制作,很方便的。

其他菜谱

蒜油鱼片

蒜油鱼片

做法:1.香菜洗净切小段;蒜泥放入大碗中,备用。 2.煮一锅滚...

焦熘肥肠

焦熘肥肠

做法:1.大肠洗净煮熟再用开水焯过,切5厘米长、2厘米宽的条...

芋头红豆三角包

芋头红豆三角包

做法:1.芋头去皮洗净切小丁,放入电锅内蒸软备用。 2.在发面...

越南咖啡

越南咖啡

做法: 1、咖啡杯内加适量牛奶; 2、越南壶中加2ts雀巢咖啡,...

松仁茄子

松仁茄子

做法:1、茄子隔条刨皮,对开,不到皮浅切,再翻面斜切成象...

蒜苔饺子

蒜苔饺子

做法:1、蒜苔洗净去除根部较老的部分,再切成粒。 2、加入适...

火腿皮炒大白菜

火腿皮炒大白菜

做法:1.准备的材料:火腿皮 2.火腿皮切成块 3.大白菜切好 4.起...

海蜇腰花视频

海蜇腰花视频

...

芝士牛油蛋糕

芝士牛油蛋糕

做法:1)把(A)以慢速拌打均匀,再用中速拌打至松发。 2) 加入...

杂粮粥

杂粮粥

做法:1.小米、碎玉米、蓬莱米分别洗净,备用。 2.将4000公克的...

冬 虫 草 焗 饭

冬 虫 草 焗 饭

做法: 虫草洗净,碗内加少许水浸泡20分钟,虫草捞起,水留用...

豌豆炒虾仁

豌豆炒虾仁

做法:1、将嫩豌豆洗净,放入开水锅中,用淡盐水氽一下,待...

咸菜炒鳐鱼

咸菜炒鳐鱼

做法:1.把鱼块用绍兴酒,胡椒粉,淀粉打浆,裹一裹。炒锅加...

姜汁珍珠奶茶

姜汁珍珠奶茶

做法:1.粉圆放入滚水中小火煮至呈半透明状,熄火加盖焖约...

黑橄榄土豆烧鸡

黑橄榄土豆烧鸡

做法:1.鸡腿洗净,沥干水。土豆洗净,切成几大块。洋葱切成...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions