使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

营养早餐

食材

材料:1.摊鸡奶酪蛋软饼,鸡蛋1个,面粉50克,我的早餐搭配,西葫芦1/3,摊鸡蛋软饼+豆浆+柚子1芽,奶酪适量,盐少许。,2.豆浆,黄豆。,也可以用黄豆+黑豆+花生米+核桃等做成什锦豆浆

做法

营养早餐
做法:
摊鸡蛋奶酪软饼:
鸡蛋打撒+西葫芦擦丝+少量水后加入面粉做成面糊,用盐调味。
如果购买的是块状奶酪,则需要切丝备用。
平锅内放少许油后倒入面糊,摊成薄饼,翻面后放入奶酪丝,待奶酪丝完全融化后,饼就熟了。
豆浆:
前一晚将黄豆(或其它豆类)清洗、浸泡。
按照豆浆机的比例说明制作,很方便的。

其他菜谱

白萝卜泡菜

白萝卜泡菜

做法:1、腌菜:白萝卜洗净,切3厘米见方的块,加粗盐、白糖...

盐水鸡沾料

盐水鸡沾料

做法:1.)将材料全部放入锅中熬煮即可。 ...

粉蒸肉

粉蒸肉

做法:1、梅花肉洗净,切块。 2、放入碗中加入调味料抓拌均匀...

葱油蒸大黄鱼

葱油蒸大黄鱼

做法:1、将黄色鱼宰杀,去内脏洗净后放入沸水中略烫,取出...

泰式香辣海鲜

泰式香辣海鲜

做法:1.先将红辣椒去除囊籽后切小段,洋葱切片,蟹肉棒1开...

家乡斑节虾

家乡斑节虾

做法:1、斑节虾去须、脚,剪开腹部。 2、将剪好的斑节虾入油...

回味无穷(02)―广东小炒视频

回味无穷(02)―广东小炒视频

...

葫芦敲虾片

葫芦敲虾片

做法:1、九节虾去头及壳,拍干淀粉,用木棒槌轻轻敲打成圆...

蒙布朗栗子派

蒙布朗栗子派

做法:1.将栗子酱用直型打蛋器打软;用牛奶将卡式达粉溶解拌...

西葫芦鸡蛋饼

西葫芦鸡蛋饼

做法:先把鸡蛋搅匀,加一点盐 西葫芦切成细丝,越细越好 取...

四味素酿香菇

四味素酿香菇

做法: 香菇洗净掐蒂 青辣椒,胡萝卜,豆腐,切小小丁,鸡蛋...

蒸茄子咸鲐鱼

蒸茄子咸鲐鱼

做法:1、将咸鲐鱼放清水中浸泡半个小时后洗净晾至半干,切...

花生黄豆烧排骨

花生黄豆烧排骨

做法:1.花生黄豆用凉水泡3小时以上;姜、大蒜去皮切末。 2...

农夫面包

农夫面包

做法:1.干酵母和温牛奶混合均匀,拌入高粉 2.将高粉成表面光...

栗子蒸酥肉

栗子蒸酥肉

做法:1、将猪精肉切成三角块,放入碗中,加鸡蛋液、调料腌...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions