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营养早餐

食材

材料:1.摊鸡奶酪蛋软饼,鸡蛋1个,面粉50克,我的早餐搭配,西葫芦1/3,摊鸡蛋软饼+豆浆+柚子1芽,奶酪适量,盐少许。,2.豆浆,黄豆。,也可以用黄豆+黑豆+花生米+核桃等做成什锦豆浆

做法

营养早餐
做法:
摊鸡蛋奶酪软饼:
鸡蛋打撒+西葫芦擦丝+少量水后加入面粉做成面糊,用盐调味。
如果购买的是块状奶酪,则需要切丝备用。
平锅内放少许油后倒入面糊,摊成薄饼,翻面后放入奶酪丝,待奶酪丝完全融化后,饼就熟了。
豆浆:
前一晚将黄豆(或其它豆类)清洗、浸泡。
按照豆浆机的比例说明制作,很方便的。

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