使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

葡萄牙烧鱼

食材

材料:150 克 (一块)蒲鱼/魔鬼鱼/龙利/鲭鱼 150 克 虾和贝类 1 只 番茄 切块 5-6 只 秋葵 (切斜刀块) 酱料 :(在一口小锅里加点油把以下酱料炒匀) 1/2 cup 多用途叁巴辣椒酱 1 tsp 辣椒酱/辣椒粉 1 tbsp ketchup 番茄酱 1 tbsp 青柠汁/柠檬汁 其他: 1/2 tsp 黄姜粉 一撮盐 一片芭蕉叶 锡箔纸 1/4 只青柠

做法

葡萄牙烧鱼
做法: 把海鲜和鱼清理干净,撒上黄姜粉和盐,抓匀腌上20分钟。

扯出一大张锡箔纸,铺上芭蕉叶。把海鲜,秋葵和番茄铺在中间。均匀地铺上酱料,把锡箔纸折起,包紧,不透气最好。

烤箱预热400F (200 C),然后把海鲜入烤箱烤 35分钟。如果家里有BBQ炉子的话,也可以在BBQ炉子上大火烤 20-25分钟。

Ps:如果两者都没有,在炉头上热上一口镬,加入一杯水,把锡箔包放到镬里,猛火加盖蒸煮10-15分钟,至镬里的水份干了为止。

其他菜谱

萝卜丝鲜鱼汤

萝卜丝鲜鱼汤

做法:1、把鱼治净;白萝卜洗净、切丝;葱洗净、切长段;蛤...

美丽的坚果乳酪蛋糕

美丽的坚果乳酪蛋糕

做法:过程: 1。将A料隔水溶化(约3分钟搅拌一次),用橡皮...

牛肉丸子萝卜汤

牛肉丸子萝卜汤

做法:步骤1:超市买回来的牛肉馅加葱姜末、一个鸡蛋、盐及...

香酥花生豆

香酥花生豆

做法:1.将花生米的皮搓掉(我就是没搓,致使面裹上以后在油...

南洋奶油虾

南洋奶油虾

做法:1.草虾洗净,剪去须脚; 2.干红椒切去尾; 3.锅上火下油...

番茄酥鸡腿

番茄酥鸡腿

做法:1.将鸡腿从下骨节切下,将肉朝下撸放在盆中,加花椒、...

晶莹

晶莹

做法:将冰镇后的雪碧倒入直饮杯中,将草莓冰激凌球放入雪碧...

马蹄双脆视频

马蹄双脆视频

...

蒜味奶油海鲜千层面

蒜味奶油海鲜千层面

做法:1.千层面放入滚水中煮熟后,捞起泡冷水至凉,再以少许...

风味香辣凤爪

风味香辣凤爪

做法:1、鸡爪沿根部切成两段备用。不粘锅,置炉上开大火,...

甜酒酿

甜酒酿

做法:1.将糯米稍微洗净,泡水4小时以上,沥干后放入蒸笼蒸熟...

素佛跳墙

素佛跳墙

做法: 用黄豆芽和香菇加宽宽的水熬制素高汤.至少要30到40分...

火腿芝士土豆泥

火腿芝士土豆泥

做法:1.用高压锅压熟的土豆去皮捣成泥; 2.加火腿丝黑胡椒少...

清香鸡茸

清香鸡茸

做法:把小母鸡放入大同内锅,加姜,葱,盐,加水到10CUPS,加...

发糕水果串

发糕水果串

做法:1.)将草莓、葡萄洗净沥干水份,奇异果削皮备用。 2.)将...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions