使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

蒜香豆豉鲜鱿

食材

材料:新鲜鱿鱼500克  鸡蛋1个  青辣椒个  香葱1棵  生姜1小块  大蒜6瓣  玉米粉适量  淀粉适量  食用油500克(实耗60克)  豆豉适量  胡椒粉3克  精盐3克  味精1.5克

做法

蒜香豆豉鲜鱿
做法: 1.将鱿鱼处理干净,切成圆圈状,放入碗中加精盐、料酒、孜然、辣椒粉腌制半小时;香葱洗净切段;
2.在电磁炉专用烤盘中抹一层底油,放入鱿鱼及香葱,按下定温可调键,调至最大功率翻烤3分钟左右,即可食用。
注意
孜然味浓,香嫩可口。也可以先把鱿鱼卷油炸一遍,然后加入孜然炒制。

其他菜谱

夏威夷风味鸡

夏威夷风味鸡

做法:1.将鸡肉放到盘里,浇上约300毫升的照烧汁。上盖后放入...

冬瓜虾仁

冬瓜虾仁

做法:1.虾去头和壳,用料酒,盐和姜末稍腌一下.洋葱切丁,姜...

金针菇扒油豆腐

金针菇扒油豆腐

做法:1.准备的材料 2.金针菇去根,洗净,油豆腐冲洗后对半切...

韩式海鲜煎饼

韩式海鲜煎饼

做法:1、按配方调成面糊备用; 2、青葱,洋葱,青红椒切细丝...

瑞典肉丸

瑞典肉丸

做法:1.洋葱切末。在锅里放入10g黄油,将洋葱末炒到上色,取...

凉拌豇豆

凉拌豇豆

做法:1.豇豆放开水中煮熟捞出,沥干水分,切段; 2.放上面所...

巧克力曲奇

巧克力曲奇

做法:1.先把黄油从冰箱里拿出,放到室内软化。把软化好的黄...

布丁红茶奶

布丁红茶奶

做法:(1)蛋打入容器用筷子打散后,先用细滤网过滤,再加入奶...

易作泰式凉拌卷心菜

易作泰式凉拌卷心菜

做法:1.将切细的卷心菜放入一个大碗里。倒入柠檬汁、米酒醋...

清蒸小黄鱼

清蒸小黄鱼

做法:1.小黄鱼洗净调味腌制,加葱姜酒等 商锅蒸7分钟。 2.捞...

玉米草虾

玉米草虾

做法:1.玉米洗净,削下玉米粒,将玉米粒放入沸水中汆烫约...

香椿芽炒鸡蛋

香椿芽炒鸡蛋

做法:1.将香椿芽择去硬的叶柄,只剩嫩叶、嫩芽,洗净切成...

养生玉米排骨汤

养生玉米排骨汤

做法:1.排骨切块,去血,洗净。凉水放入锅中水开后捞出,血...

糖醋熘豆腐丸子

糖醋熘豆腐丸子

做法:1、豆腐搅碎,加入精盐、味精、鸡蛋、淀粉、面粉调拌...

炖白鲢鱼

炖白鲢鱼

做法:1.将白鲢鱼收拾干净,有刀在鱼身两侧剞十字花刀; 2.水...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions