使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

薏仁蔬菜饭

食材

材料:薏仁35公克,四季豆20公克,红萝卜20公克,青江菜2颗,香菇2朵,青葱1根,盐1小匙,橄榄油1小匙

做法

薏仁蔬菜饭
做法: 1. 薏仁洗净,以清水浸泡约4小时后沥干,注入高于薏仁约1公分的水量,放入电锅中煮熟;青葱洗净切末备用。
2. 将四季豆、红萝卜、青江菜、香菇洗净并切丁,以加了1/2小匙盐的沸水汆烫后,随即捞起沖冷水后沥干备用。
3. 取不沾锅倒入1小匙橄榄油烧热,葱末爆香,加入作法2的材料及薏仁饭拌炒均匀,添加剩下的1/2小匙的盐调味一下即可。

其他菜谱

香椿炒鸡蛋腌渍版

香椿炒鸡蛋腌渍版

做法:1.鸡蛋打散,香椿洗净切末加入蛋液中,加盐、胡椒粉调...

花生猪尾汤

花生猪尾汤

做法:1、猪尾毛剔干净剁成小段,以滚水汆烫洗净。 2、炖锅倒...

芙蓉蕃茄

芙蓉蕃茄

做法:1.先将蕃茄切丁,生豆包切丁,豆腐切丁,香菜切末备用...

辣炒蛏子

辣炒蛏子

做法:1,提前将蛏子用淡盐水浸泡2小时,吐尽沙,捞出沥干。...

红烧大排

红烧大排

做法:1、猪排骨洗涤整理干净后,剁成9厘米长的段,下沸水中...

凉拌蔬菜淋汁

凉拌蔬菜淋汁

做法:所有材料混合煮开后,熄火待凉,移入冰箱冷藏即可。...

玉簪虾球

玉簪虾球

做法: 芦笋洗净,取顶端7厘米的部分切下备用。竹荪用温水浸...

烤三文鱼腩

烤三文鱼腩

做法:1、将三文鱼洗净,去鱼骨,撒上盐、柠檬汁、白酒腌制...

白菜泡菜

白菜泡菜

做法:1.山东白菜洗净,对切成四等份,泡入盐水中约3分钟,捞...

西兰拌虾球

西兰拌虾球

做法:1.大蒜去皮,捣成蒜泥; 2.干辣椒洗净,切成丝,备用;...

花生酱法式吐司

花生酱法式吐司

做法:1. 打蛋入碗,加入上述用量白糖、盐、(香草精)、牛奶...

银耳红枣

银耳红枣

做法:1.雪莲子加入所有蒸雪莲子材料后,放入蒸笼内蒸约20分...

冰摩卡咖啡

冰摩卡咖啡

做法: 1、将冰块放入杯中,挤入巧克力酱,再倒入冰牛奶,搅...

懒人厨房-秋天吃秋藕

懒人厨房-秋天吃秋藕

做法:1.把藕洗干净后切片,飞水 2.起油锅,下藕片,炒至出浆...

香炸金沙骨

香炸金沙骨

做法:1、猪子排切长段,加入松肉粉、盐、味精、花生酱、柱...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions