使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

超低热量的玉兰菜水萝卜沙拉

食材

材料:玉兰菜3个,生菜适量,圣女果5个,水萝卜3个,瓣蒜1瓣,黑胡椒适量,盐适量,葡萄醋0.5大匙,橄榄油0.5大匙

做法

超低热量的玉兰菜水萝卜沙拉
做法: 1.把蒜茸、橄榄油和葡萄醋放在一个小碗中,用少子碾一碾蒜茸,让沙拉汁更入味。放适量的盐。
2.把玉兰菜切成大块(根部要切成薄片);圣女果一个切成4块;水萝卜切成细条;如果用大片儿的生菜叶就撕成小块,如果是小叶子就不用处理了。
3.把菜放在一个大容器中,倒入沙拉汁,拌匀,最后磨些黑胡椒在沙拉上就好了。

其他菜谱

红酱炒饭

红酱炒饭

做法:1.起锅下奶油,油热将蛋倒下平底锅后炒至黄色成形,倒...

菜鲟粉丝

菜鲟粉丝

做法: 1、粉丝先用开水烫软,加以上的调料拌下 2、螃蟹洗干...

可爱小泡芙

可爱小泡芙

做法:1.将45g黄油、90g水和1/4勺盐混合中火煮至沸腾 2.离火筛入...

当归面线

当归面线

做法:1.猪骨以滚水汆烫去除血水后,洗净备用。 2.白面线放入...

番茄培根肉炒秋葵

番茄培根肉炒秋葵

做法:1.将烟熏肉放入一个深煎锅里,在中偏大的火上煎。直至...

油呛青虾视频

油呛青虾视频

...

洋葱烧排骨

洋葱烧排骨

做法:5,加热锅,融化黄油。我喜欢黄油,用橄榄油、花生油...

凉拌绿豆芽

凉拌绿豆芽

做法:豆芽摘去须根,清洗干净;莴笋去皮、洗净,切丝;豆芽...

莉斯饼干

莉斯饼干

做法:1.将软化的奶油、过筛的糖粉一起放入容器内,用打蛋器...

豆腐拌皮蛋

豆腐拌皮蛋

做法:1.皮蛋剥去壳,洗净; 2.豆腐去皮划成块; 3.葱姜洗净,...

卤焖五香猪蹄五花三层。

卤焖五香猪蹄五花三层。

做法:把猪蹄和五花三层洗净,分别汆水过冷河。 将退热后的...

月光宝盒

月光宝盒

做法:豌豆玉米事先煮熟 内料加盐,豆油,鸡精,生抽,花椒...

五福临门煲

五福临门煲

做法:1.白豆腐,油豆腐,冻豆腐,豆腐皮切小块,腐竹用凉水...

告别秋膘——苹果山楂茶

告别秋膘——苹果山楂茶

做法: 1、山楂一分为二去核; 2、苹果去皮去核切小块; 3、把...

素杂烩脆口包菜花。

素杂烩脆口包菜花。

做法:准备好以上洗切后的材料。 就开始文火烧油煸蒜蓉姜丝...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions