使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

超低热量的玉兰菜水萝卜沙拉

食材

材料:玉兰菜3个,生菜适量,圣女果5个,水萝卜3个,瓣蒜1瓣,黑胡椒适量,盐适量,葡萄醋0.5大匙,橄榄油0.5大匙

做法

超低热量的玉兰菜水萝卜沙拉
做法: 1.把蒜茸、橄榄油和葡萄醋放在一个小碗中,用少子碾一碾蒜茸,让沙拉汁更入味。放适量的盐。
2.把玉兰菜切成大块(根部要切成薄片);圣女果一个切成4块;水萝卜切成细条;如果用大片儿的生菜叶就撕成小块,如果是小叶子就不用处理了。
3.把菜放在一个大容器中,倒入沙拉汁,拌匀,最后磨些黑胡椒在沙拉上就好了。

其他菜谱

菠萝包

菠萝包

做法:酥皮: 黄油半杯(120克)室温后,加糖90ml打至发白 加鸡...

凉拌酸辣海蜇

凉拌酸辣海蜇

做法:海蜇用温水浸泡后洗干净再切成细丝,再用凉开水清洗几...

杏鲍菇海鲜粥

杏鲍菇海鲜粥

做法:1.水烧开,加少许料酒,把大虾汆一下到变色捞出 2.虾去...

罗勒蕃茄面

罗勒蕃茄面

做法:1.将红蕃茄顶端划一道十字刀痕,放入锅中汆烫,捞起后...

潮汕落汤钱

潮汕落汤钱

做法: ...

枸杞鱼鳔

枸杞鱼鳔

做法:材料洗干净后,加所有调味料及适量清水放入汤碗中,再...

自制糖醋蒜头

自制糖醋蒜头

做法:1:蒜头剥去外层干皮切去根部洗净 分2到3次装入罐中(罐内...

沙姜爆章鱼

沙姜爆章鱼

做法:1.将章鱼切开,焯水待用。 2.将沙姜、姜、蒜、葱切好,...

白果炒鸡丁

白果炒鸡丁

做法:1、将白果放沸水中煮5分钟后捞出待用。 2、在鸡丁中加...

豆泡塞肉

豆泡塞肉

做法:1.猪肉与料酒、酱油,鸡粉,花椒面,油、一个生鸡蛋、...

红茶冻

红茶冻

做法:(1)可爱的动物布丁模型,就能做出可爱的茶冻。 (2)首先...

咸肉冬瓜汤

咸肉冬瓜汤

做法:1:咸肉温水浸泡片刻洗净切片 姜切片 2:冬瓜(一小片)去皮...

酸菜炒猪血

酸菜炒猪血

做法:1.猪血切条状泡水沥干;韭菜洗净切段;酸菜洗净切丝,...

红油抄手

红油抄手

做法:1.半斤肉馅+葱末+姜末+酱油+料酒+2.5勺盐+香油,和匀 2.不...

逍遥白玉瓜

逍遥白玉瓜

做法:1、药材用水250毫升熬成药汁200毫升备用;冬瓜洗净、去...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions