使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

金针木耳瘦内汤

食材

材料:用料猪瘦肉60克,黄花菜20克,黑木耳15克,精盐适量。

做法

金针木耳瘦内汤
做法: 1、猪瘦肉洗净切片,用酱油、生粉拌匀。
2、黄花菜洗净去蒂,浸软。木耳浸软,洗净,撕成小朵。
3、将金针菜、木耳放入锅内,加清水适量,煮沸5分钟,放猪瘦肉片,煮熟后加入精盐调味即成。
功效
润肺,清涤肠胃,减肥。黄花菜含磷丰富,并含有维生素E等抗氧化、防衰老的有效成分,有较好的健脑抗衰功能。

其他菜谱

呛 醉蟹

呛 醉蟹

做法:活蟹买来清理斩块(我比较懒,就对半切),切口蘸盐,...

芙蓉炒活蟹

芙蓉炒活蟹

做法:1.活蟹宰杀洗净后剁成块,切口处蘸干面粉,放植物油中...

烟笋鸡块

烟笋鸡块

做法:1 土鸡砍成小块,加料酒少许酱油腌一会,青红辣椒切条...

风车酥

风车酥

做法:油面团: 黄油15 ML 猪油120ML 面粉约2--3CUP 搅拌成面团,将...

香菇炖鸡汤

香菇炖鸡汤

做法:1.土鸡洗净切块,先煮掉血水。 2.锅再重新加水,将鸡肉...

香辣烩三丁

香辣烩三丁

做法:1.黑大豆干及火腿均洗净、切丁;毛豆洗净,放入沸水中...

豆角饭

豆角饭

做法:爆锅后,先炒豆角,胡萝卜, 好了以后加饭,炒散,最...

汉堡包

汉堡包

做法: 1、把材料1,2揉成光滑面团,加入黄油揉至面团能拉出...

凉拌生菜

凉拌生菜

做法:1.圆头生菜洗净切丝,加盐、糖、醋、香油、几滴蚝油拌...

麻辣烤鱼

麻辣烤鱼

做法:1.鲫鱼洗净去鳞去内脏;将泡辣椒和韭菜切细碎,塞入鱼...

杜仲排骨汤

杜仲排骨汤

做法:1. 将排骨洗净斩成寸段,焯水捞出沥干; 2. 胡萝卜洗净...

宫保鸡丁

宫保鸡丁

做法:1、仔鸡脯肉洗净,去尽筋油,用刀拍松,先剞十字花刀...

金笋忌廉东星斑

金笋忌廉东星斑

做法:1、东星斑治净,取肉,片成双飞片,卷起成卷,同取下...

杏仁豆豆酥

杏仁豆豆酥

做法:1.用干磨机把杏仁磨成粉,然后与中粉、粟粉混合搅拌均...

果仁桃酥

果仁桃酥

做法:1.取一盆将小鸡蛋打匀(另一大鸡蛋磕去蛋清不用,留黄...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions