做法：1.小鱼干洗净后，浸泡于水中约3分钟至软后取出沥干水份...
做法：1.挞皮做法：加入过筛的面粉、水混合揉面； 2.揉成表面...
做法：1、先将吐司切成三角状。火腿肠切成碎、青红椒切成碎...
做法：1.将辣椒、圆椒准备好，鸡杂用生粉、盐洗净。 2.辣椒、...
做法：1.检查红豆，将破损的红豆挑，以保留煮红豆汤用。 2.将...
做法：1、河鳗从背部剖开，用清水洗干净。蒜蓉加水500克，放...
做法：1.黄花菜、木耳分别用温水泡二十分钟（新鲜的黄花菜有...
做法：鸡宰杀，煺毛、开膛去内脏，清洗干净。沙锅内放入鸡、...
做法：1. 将盐，黑胡椒粉及黄姜粉加入面粉中拌匀 2. 红鱼切花...
做法：2. 晚餐(7.30) 任选一项/Choose Any One A. 1碗低糖饭或半碗白饭...
做法：蒜切片，姜切碎，葱斜切成段。魔芋豆腐切成小方块，放...
做法：1．黄鳝片改小段，加盐、料酒腌制入味。 2．将鳝段汆水...
做法：1.将鸡切件汆水。 2.板栗去皮。 3.与新鲜的香菇一起入锅...
做法：1.鲜虾去鬚、头、尖刺及肠泥后洗净、沥干备用。 2.彩椒...
做法：1、将葱姜切成片，肉和肉皮刮净洗净，肉用开水焯一下...
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