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燕麦豆浆
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酱爆肉条
做法:1、将牛肉、冬笋、黄瓜均切条。葱、姜、蒜切末。 2、肉...
排毒去湿 — 茵茜饼
做法: 做法: ㈠将适量茵茜叶放搅拌机内加入清水拌成糊状、...
山药蛋黄粥
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清炒鱼丁
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鲜橙蒸蛋
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剥皮辣椒
做法:1.将青辣椒去蒂,外皮洗净后摊开晾干备用。 2.热油锅,...
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自制牛肉脯
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何首乌黑豆乌鸡汤
做法:1.乌鸡洗净后焯水备用。 2.黑豆放入铁锅,无须加油,炒...
豌豆蔬菜丁
做法: step1:黄瓜、胡萝卜、香菇、猪肉都切成丁,黄瓜和胡萝...
鱼片豆腐汤 降脂降糖
做法:1、鱼去鳞洗净,切片;豆腐切片;草菇洗净,切片。 ...