使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

凤爪黄豆补血汤

食材

材料:药材黄芪25克、当归15克食材鸡爪12只、黄豆50克、香菇6朵调味料盐适量

做法

凤爪黄豆补血汤
做法: 1、鸡爪斩去趾甲,洗净备用;黄豆洗净,浸泡8小时备用;香菇洗净,浸泡至软化,切片备用。
2、药材、食材放入锅内,加水至覆盖所有材料。先用大火烧开,再改小火炖煮至食材熟烂。
3、最后加盐调味即可。
药材与食材功效
药材:
黄芪补气,可带动当归之补血功能。
食材:
1、鸡爪含有丰富的胶原蛋白,具有养血通乳之功效。
2、黄豆为“豆中之王”,蛋白质的含量最为丰富,并含有卵磷脂、多种维生素、矿物质等。其中的铁质不仅量含高,且容易被人体吸收利用。根据现代药理研究,黄豆含有的大豆异黄酮素是一种天然雌激素。
3、《食物本草》赞誉香菇“味甚香美,最为佳品”。香菇为高蛋白、低脂肪的保健食品,含有30多种酶和18种氨基酸(人体所需的8种氨基酸,香菇中就含有了种),前者是新陈代谢不可缺少的物质,后者是合成人体蛋白质的基本物质。

其他菜谱

清蒸海鲈鱼

清蒸海鲈鱼

做法:1.我买的是超市拨好肚子和刮去鱼鳞的,到家只是又重新...

脆皮鱼派

脆皮鱼派

做法:1.将白肉海鱼撒上少许胡椒、盐,再沾裹少许面粉鱼肉。...

油炸甜玉米

油炸甜玉米

做法:1.甜玉米剥去外叶后,洗净擦干水分且切成大小一致的块...

椒麻牛肉片

椒麻牛肉片

做法:1、牛肉切片,用少许盐、料酒、白胡椒粉、淀粉腌制半...

宫保鲜鱿

宫保鲜鱿

做法:1.将中卷朝两个对角斜刀切成穗花状;青椒切成正方形丁...

红糖核桃饼干

红糖核桃饼干

做法:1、黄油切成小块放室温软化 2、加入红糖搅拌均匀 3、加...

土司蘋果派

土司蘋果派

做法:1 土司放入攪拌機打成碎屑,加入低筋麵粉及調味料B拌勻...

起司鸡排

起司鸡排

做法:1.鸡胸洗净、去骨,肉切开但不切断,备用。 2.将作法...

脆皮土豆芝士球

脆皮土豆芝士球

做法:土豆削皮洗净切小块,上笼蒸15分钟至绵软后倒入盆里。...

食画食说:依然做的素火烧

食画食说:依然做的素火烧

做法: 馅料选择可根据个人喜好。爸爸血脂高,喜素食,所以...

牛蒡芝麻杂粮饭

牛蒡芝麻杂粮饭

做法:1.五榖杂粮洗净后浸泡于冷水中约6~8小时,捞出沥干水...

椒盐土豆丝

椒盐土豆丝

做法:1.把土豆切细丝,冲水几遍再泡半小时左右。 2.捞出控净...

清爽柠檬雪梨汁

清爽柠檬雪梨汁

做法:1.将雪梨,柠檬洗净,去皮。 2.把水果依次放入九阳榨汁...

紫菜菠菜卷

紫菜菠菜卷

做法:1、紫菜切成4小张。葱、蒜洗净,切细末,加入酱油、香...

香茅羊肉锅

香茅羊肉锅

做法:1.高丽菜洗净切片;豆腐切四等份;香茅洗净切片;冬粉...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions