微信登录 关注公众号登录
E-mail 请输入正确的用户名或手机号!
Password Hide 请输入正确的密码!
记住
忘记密码?
Facebook Google Twitter
Username 请输入正确的用户名!
mobile 请输入正确的手机号! 验证码
验证码 请输入正确的验证码!
同意 使用条款
忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .
新密码 请输入新密码!
返回登录
自制健康苹果醋
做法:1.先把苹果洗净,去芯,连皮切成薄片,皮可是很有营养...
椰汁红豆冻
做法:1.将红豆洗净,泡水3小时后煮沸,大滚后转成小火煮40分...
蒸米粉豌豆
做法:1.南瓜切成小块,咸猪膘切成小粒与豌豆放在一起。 2.先...
蟹烧南瓜
做法:1.小海蟹用刷子洗净,去肚脐,将蟹壳掰开, 南瓜洗净,...
鲔鱼肉松
做法:1.大蒜去皮、拍碎;煎熟鲔鱼切长条。 2.锅中倒入2大...
鱼香肉燥
做法:1.取锅,倒入2大匙油烧热,放入蒜末、姜末爆香,再放入...
枸杞烩海鲜饼
做法:(1)将枸杞加入2杯水熬煮20分钟,再加入1大匙米酒略煮1分...
好看好吃健康的五彩炒饭
做法:1、将培根、黄瓜、洋葱、松花蛋切成丁; 2、鸡蛋打散;...
香肠杂粮炒饭
做法:1.锅烧热,放一点点油,用小火慢慢炒到略显透明 2.转中...
番茄菜花(减肥餐)
做法:1.锅内放少量油,下葱姜煸炒。 2.随即下菜花小火翻炒,...
四季烤麸
做法:1.烤麸DIY方法:按照1杯水1TEASPOON发酵粉的比例调配好,待...
瘦身草莓奶昔
做法: 草莓用淡盐水泡10分钟后冲净控干,切成小块,与草莓冰...
椒盐炸豆腐
做法:1.红尖椒去蒂去籽切小圈,葱、蒜切末备用; 2.老豆腐洗...
椒盐鱼柳
做法:1.加州鲈鱼处理后洗净切条状,放入所有腌料腌约10分钟...
撕出来的“芥末鸡丝”
做法:1.做一点开水,1+1/2勺热水倒入芥末粉 2.搅拌成糊状,加...