做法：提前把鱼洗干净，然后控干水分 炒锅上油，油热后，转...
做法：1.将青鱼洗净切块，大小要适中(大约火柴盒大小)。 2.将...
做法：1、将核桃仁用沸水泡片刻，去净外衣，江米泡一个小时...
做法： 1、将罗非鱼处理干净擦干水（用布吸干），鱼肚里塞点...
做法：(1)鸭子去除内脏，洗净备用；咸菜洗净，姜去皮洗净，均...
做法：1.将黄瓜和胡萝卜切条备用； 2.将胡萝卜和黄瓜在锅中煸...
做法：1.鸡心洗净，剪成小块更能入味。 2.起油锅爆香姜片，下...
做法：1.将乌鸡洗净斩件汆水。 2.与其他材料一起入锅加水烧开...
做法：1，五花腩煮开出血水，清水 姜片 盐等加入，再煮6分熟...
做法： 1、紫米提前洗净浸泡一晚 2、泡好的紫米带水放入高压...
做法：将玉米、冬瓜、冬虫草、鸡肉、生姜洗净，放入瓦锅内，...
做法： 将整只玉米棒在沸水中煮10分钟至熟，充分晾凉。 用锋...
做法：1、大田螺洗净，葱洗净切段，沥干水1分，蒜去皮切片，...
做法：1.鸡蛋打散，加入一点食用碱面，充分搅匀。 2.打好的蛋...
![美食大三通-模里西斯[2008-08-12]视频](/uploads/dataimg/menu/images/20100708/smallImage2/1278599880603.jpg)
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