做法：1.西兰花、芦笋切成小丁，平底不粘锅（我用的是8寸的锅...
做法： 菠菜叶洗净、放入滚水中略微汆烫，捞出，沥干水分，...
做法：1 土豆去皮切滚刀块和西兰花放入沸水中，加盖以中火煮...
做法：1.猪脚飞水，用水洗净。 2.用油炒香冰糖，然后放入猪脚...
做法：椒切成方块，放到开水里过一下（因为现在辣椒太辣），...
做法： 1、把所有的材料切成大小差不多的小块。把鸡肉焯一下...
做法：1.牛腱入滚水汆烫一下；葱切段拍松；姜切片备用。 2.将...
做法： 量取1/2小勺加1/4小勺酵母放于碗中； 用部分材料A中的温...
做法： 将鸡胸肉放入沸水中煮约10分钟，待鸡胸完全煮熟后，取...
做法：1.将菠菜面烫熟，捞起后泡冷开水至面条不烫即可，沥干...
做法：1、将熟鸡蛋去皮，纵向一剖为二，去除蛋黄，将蛋白内...
做法：紫甘蓝，黑木耳，胡萝卜，豆腐皮香菜，葱，都切丝。...
做法： 大火烧开小煮锅中的水，放入鸡胸肉煮熟，捞出待凉后...
做法：1.用刀背在鸡腿的肉面上轻剁后加调味料（酱油20克、麻...
做法： 1、将里脊肉切片后用加盐、湿淀粉和匀 2、莴芛尖可先...
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