做法：1.柚子洗干净，用纸巾搽干.削皮，尽量只削外面那层黄色...
做法： 南瓜去皮和籽，洗净后切成小块，先用大火隔水蒸熟，...
做法：1.臭豆腐乳磨泥；蛋白打发；太白粉加水调匀；青豌豆入...
做法：1、将花生米放入凉水中浸泡2—3个小时，至每粒花生米都...
做法：：任何水果。 午餐：鲜胡萝卜汁，青菜沙律，微烘全麦...
做法：大白菜切块，花菇泡水切块，云耳泡水去梗，面筋切片，...
做法：1、将鸭子垛成块放入器皿中，香菇切好待用； 2、坐锅点...
做法：1、将莲藕洗净去皮切片放入清水中浸泡，黄瓜清洗干净...
做法：1. 烧热2汤匙油， 先爆香姜蓉， 接下来下蒜蓉，最后下洋...
做法：1.先把洗净的红豆用清水泡24小时。泡好后加入3倍水，放...
做法：1.将洋葱洗净、去头尾、剥去外皮、切丝备用。 2.取一调...
做法：1.[材料准备]胡萝卜切丁、玉米粒、青豆粒、虾仁（去虾...
做法：1.先将蕃茄，紫苏和1汤匙奇妙酱拌匀，小心地放入每个豆...
做法：1、先将凤爪漂洗干净，放锅内大火烧开后转中火煮1个半...
做法：1.冬瓜洗净，以刀面刮除表皮，切大丁；海带结洗净备用...
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