使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

地中海香草焗鱼头

食材

材料:地中海蒜香香料,大鱼鱼头半个,万用炸粉,料酒1汤勺,辣椒,盐,生抽2汤勺,油,麻油,姜,蒜,砂糖,葱

做法

地中海香草焗鱼头
做法: 1.鱼头剁块洗干净晾干水备用,葱切段、姜、蒜切碎备用辣椒1-2个切碎备用。
2.鱼头加入姜、蒜、葱、1茶匙料酒、少许盐、少许胡椒粉、油混合腌10分钟。
3.鱼头均匀拍上万用炸粉下油锅炸至表面金黄色捞起晾干油备用。
4.腌鱼的汁加入2大茶匙生抽,适量的地中海蒜香粉,麻油少许、砂糖少许、少许水、适量生粉混合搅拌均匀。
5.切碎的辣椒下油锅炒出香味,倒入调制好的腌汁炒均匀至粘稠状态即可熄火。
6.烤箱160度预热锡纸铺托盘上,把鱼头放入内,浇上汁料,再铺锡纸封口。
7.烤箱160度,中层烤8-10分钟左右即可。

其他菜谱

炖鸭肾

炖鸭肾

做法:1.鲜鸭肾洗净,割花切厚片; 2.干肾洗净,放大热水中烫...

红酒炖鸡

红酒炖鸡

做法:1.于大锅中加入奶油与1大匙沙拉油油炸棒腿和骨腿,至鸡...

鲜肉汤圆

鲜肉汤圆

做法:肉馅先准备好,随意一种 糯米面和熟南瓜和好,也可以...

南瓜芝士蛋糕

南瓜芝士蛋糕

做法:1.奶油奶酪先放置室温软化。备料的时候可以提前把南瓜...

秘制牛肉视频

秘制牛肉视频

...

酸甜酥脆的——苹果塔

酸甜酥脆的——苹果塔

做法: 苹果酱的制作: 洗净去皮,切成小块 白糖分三次加入不...

西红柿色拉拌青柠辣椒油

西红柿色拉拌青柠辣椒油

做法:1.将西红柿片依次排放在盘里,浇上些青柠汁。 2.用中火...

厚蛋三明治

厚蛋三明治

做法:1.小黄瓜用些许的盐(份量外)搓揉,洗净后切细长条状...

红烧油面筋

红烧油面筋

做法:1 香菇泡开后洗净,切小块,笋切片。青豆和笋过沸水后...

羊肉炉沾料

羊肉炉沾料

做法:1.)将麻油豆腐乳1块放入小碗中,倒入糖、冈山辣椒酱和...

辣爆田鸡

辣爆田鸡

做法:1.田鸡腿切成约2cm宽的块状。 2.热锅,加入200cc食用油,...

茶膳火锅

茶膳火锅

做法:(1)鸡肉切块用热水川烫去除血水后再洗净备用。 (2)火锅...

红烧大虾

红烧大虾

做法:1.虾洗干净后,剪去虾枪,沥水待用。 2.锅中入油,4分热...

杂蔬烩手撕饼

杂蔬烩手撕饼

做法:1.千层饼用手撕成一薄片一薄片的。 2.荷兰豆切菱形,干...

提拉米苏蛋酥混搭蛋糕

提拉米苏蛋酥混搭蛋糕

做法:1. Mix Espresso , Chocolate and Kahlua Liqueur together and set aside...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions