使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

夏季瓜果炒鸡

食材

材料:去皮无骨鸡胸肉4块,盐3克,黑胡椒粉0.5克,黄油15克,植物油15毫升,西洋夏南瓜340克,切片,意大利瓜340克,切片,大小适中的西红柿1个-去皮,去籽,切块

做法

夏季瓜果炒鸡
做法: 1.在一个大的不沾锅里,用中高火将黄油在油里化开。用一半的盐和一半的胡椒将鸡肉入味,然后放到锅里。炒到微黄,大约每边2分钟。然后装到大盘上。上盖保温。
2.将锅里的脂肪拿出,放入夏南瓜,意大利瓜和西红柿。然后用剩余的盐和胡椒入味,用中高火炒到微软,大约3分钟,转低火后将鸡肉放回锅里。盖住一部分锅,继续炒到瓜果变软,鸡肉炒白但扔有汁液,大约5分钟。
3.将鸡肉转到盘里,用锡纸包住保温。将锅转为高火将瓜果混合物炒软,直到几乎所有液体都蒸发为止,大约2分钟。然后将蔬菜放到鸡肉四周即可装盘上桌。

其他菜谱

凉拌蛤蜊肉

凉拌蛤蜊肉

做法:1、将蛤蜊肉洗净;黄瓜、胡萝卜洗净切片,用开水汆一...

可乐鸡翅(微辣版)

可乐鸡翅(微辣版)

做法:1.鸡翅洗干净,沥干水分; 鸡翅双面割花(容易入味) ...

红糖核桃饼干

红糖核桃饼干

做法:1.核桃切成小块。黄油室温软化后,加入红糖打匀。 2.分...

韩国泡菜

韩国泡菜

做法:1.将盐涂好的辣白菜放在盆中盖好保鲜膜泄掉水分,大概...

糖醋里肌

糖醋里肌

做法:1.里肌肉洗净,去除油筋,切成1公分宽4公分长的长条状...

蔬菜蛋卷

蔬菜蛋卷

做法:1.四季豆择洗干净,沥干水分切碎成丁。玉米粒沥干水分...

松仁肉末烧豆腐

松仁肉末烧豆腐

做法:1. 先将豆腐冲洗后切成5公分长、3公分宽、半公分厚的片...

黑木耳滚猪肝汤

黑木耳滚猪肝汤

做法:(1)先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。 (2)猪肝...

七彩水晶心果冻

七彩水晶心果冻

做法:1.把一小匙鱼胶粉用适量的暖水开成鱼胶粉液。 2.把鱼胶...

韭菜蛋饼

韭菜蛋饼

做法:1.韭菜切末,鸡蛋打碎,我们爱吃韭菜就多放了一点。...

百合莲子汤

百合莲子汤

做法:1.)将所有材料(冰糖除外)分别洗净浸泡1小时后,将红枣去...

莲子桂圆甜汤(6人份)

莲子桂圆甜汤(6人份)

做法: 1、浸软莲子,去蕊洗净。 2、将所有材料放入电饭煲里...

香肠鸡肉蘑菇比萨

香肠鸡肉蘑菇比萨

做法: 1. 发面:温水里面加发酵粉和面,和好的面揉匀,外面...

草莓茶巾包

草莓茶巾包

做法:1、鸡蛋,白糖,水,油搅拌好 2、加入过筛好的低粉 3、...

山寨酱肉丝墨西哥卷

山寨酱肉丝墨西哥卷

做法:一、把红萝卜、黄萝卜和芹菜焯一下水,这步不做也行;...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions