做法：1.将猪小排骨洗净，剁成段； 2.白萝卜去皮，切成块；...
做法：1.芒果洗净，削皮去核，切粗条，用盐抓揉至软后，充分...
做法：1、将芥菜洗净放入开水中焯一下取出切成丝，毛豆煮熟...
做法：1.将牛肉洗净，切成两块，放在沸水锅中氽2分钟，用凉水...
做法：1.首先一个土豆，去皮，切小丁，放在锅里，放适量盐，...
做法：1.切碎牛肉； 2.与粥同煮。 ...
做法：1、鳕鱼去骨刺，取肉洗净，切片。豆腐洗净，切成方形...
做法：将鴨掌洗净，用开水泡过，清水漂凉用黑酱油浸二小时捞...
做法： 将鲜牛奶煮沸后加入薏仁粉，调小火搅拌一下，再煮5分...
做法：1.准备两个干净无水无油的容器，低粉+盐混合过筛备用，...
做法：1、鸡蛋加盐打散，再慢慢把水倒入打匀。 2、蒸锅水开后...
做法：(1)将白菜洗净沥干，切大段，花椰菜分成小朵，并洗净备...
做法：1.将鱼去鳞、内脏洗净后，切成5段。 2.将当归、枸杞、杜...
做法：1.小里肌排洗净切成肉排，用肉槌将两面轻拍并整型成块...
做法：所有材料用Blender加点水搅拌成奶昔状，喜欢冻一些的可...
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