使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

好吃又健康的青豆炒肉丁

食材

材料:原料:青豌豆250克,里脊肉300克。,调料:料酒一大勺,生抽一大勺,老抽一小勺,蒸鱼豉油一大勺,淀粉一大勺,盐少许,糖少许,生油一小勺。

做法

好吃又健康的青豆炒肉丁
做法:
把青豌豆用水泡十分钟左右,然后挤去外皮(这样青豆的口感会更嫩滑)。
把里脊肉洗净,切成大小合适的肉丁。
用上述所有调料把肉丁腌制10分钟左右。
坐锅热油,等油温7成热时倒入腌制好的肉丁快速的滑散。
等到肉丁全部变色快炒熟以后加入青豆快速翻炒
炒到青豆变色和肉丁混合均匀以后再加一点点盐就可以起锅了。

其他菜谱

味噌腌小黄瓜

味噌腌小黄瓜

做法:1.小黄瓜洗净沥干。 2.将所有调味料混合,放入作法1的小...

酸辣汤

酸辣汤

做法:(1)所有材料洗净,蟹味棒切半后剥丝,木耳及竹笋、香菇...

木耳蒸鸡

木耳蒸鸡

做法:1.将木耳用清水浸软洗净用剪成小朵。 2.将鸡洗净斩件,...

沙嗲膏蟹

沙嗲膏蟹

做法:1、膏蟹经初加工好后,拍上少许干淀粉,在150摄氏度的...

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜炒鸡蛋

做法:1.将黄瓜洗净,去蒂,劈为两半,斜刀切成片; 2.鸡蛋磕...

玉米松糕

玉米松糕

做法:玉米粉用少量水浸泡一个小时,加入面粉,酵母拌成稀面...

泰式炸排骨

泰式炸排骨

做法:1.猪大排用菜刀背,将肉拍一拍,加入鱼露、细砂糖、白...

各式水饺的包法---蛤蜊饺

各式水饺的包法---蛤蜊饺

做法:1.将馅刮入饺皮内 2.对折并将两侧往里折 3.将对折的边捏...

葱香奶酪司康

葱香奶酪司康

做法:1.低粉、泡打粉、混合过筛。 2.鸡蛋打散加入牛奶混合均...

松茸莲藕排骨汤

松茸莲藕排骨汤

做法:1)松茸泡发后,过滤泡松茸的水备用。 2)排骨洗净,斩...

白蘑特色茄脯

白蘑特色茄脯

做法:1、将白蘑洗净切片焯水,茄子从中间片开切段,改麒麟...

壮阳强身汤

壮阳强身汤

做法:1、新鲜鸡腿肉去皮肥油,放入滚水中稍烫后,取出备用...

板栗焖排骨

板栗焖排骨

做法:1.排骨洗净,斩成一指长一块;板栗剥壳后,在开水中稍...

酱扒素鸡

酱扒素鸡

做法:1. 不粘锅置炉上开大火,开中火放入葱段,姜片,八角和...

干烧红鱼

干烧红鱼

做法:1.红鱼处理干净,改一字花刀,加酱油、料酒稍腌。 ...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions